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旦你已经适应某收紧力，又会自动收紧，让你始终处於承受力的临界上！
香兰以最大的努力坚持了大约个半小时，终於坚持住了，眼前黑，昏了过去。
阵冰凉，使香兰慢慢苏醒过来，调教师用盆凉水泼在她的身上，香兰刚睁眼睛，嗖的声，鞭子就打在了她的身上！乳房立即现了条j8学痕！香兰痛得呜呜叫但由於嘴里着球，所以只能发微弱的呜呜声。
调教师她的死活，强迫她站起来继续走去，定要走个小时，准停！
练了个小时後，双肘之间已经并拢了好多，吊在上面的绳子显得松了，这时，调教师用根橡胶拉紧带更换连在吊手腕的绳子，把根拉力极强的橡胶带扣紧在手腕上，另外头拉向肩上，通过乳沟拴紧在绑在乳房面的绳子上，这样，随着双手慢慢上扬，能断吊紧手腕。
近乎残酷的个上午训练算过去了，中午吃饭时调教师解开了香兰的双手，但乳房的捆绑和电子跟鞋还没有解除，香兰由於上午的折腾，肚子已经很饿，所以尽中午饭菜很差，还狼吞虎咽吃了个饱。刚吃好多久，调教师就说：“上午的训练基本满意，午要行双腿柔韧性训练，请来这里。”香兰跟着调教师拐拐来到了根方方的大约有２０公分见方的柱子跟前，听从调教师的话，把双手背在身後，绕过方柱子，後背紧靠柱子。在方柱子上，对应香