不可抗御的原因，域名改为dsyq.org/感谢收藏^_^
“这是你年上半年的训练计划，你之前接受的不算是专业训练，现在我就是要把这一块抓起来，要在你的身体允许的情况，接受强度较大的训练。”主教练姓吴，年纪也就40多岁，我介绍的时候说己以前也是练短跑的，退役来转行做教练。
周瑾纶递给她一份文件夹，“你己先看看。这几天我看你已经己在训练了，挺好。”
新的训练计划分为两份，一份是晨练，早上5点半到7点；一份是日练，从午2点到6点，晚上不练，是需要给肌体恢复的时间，不疲劳工作。
说起来锻炼时间也就是增加了早晨的1个半小时，强度也不是很大，所有的训练项目加起来多达200多项，但不是每天都需要练习，而是打散了；周六锻炼半天，周日放假。
仔细研究一，强度其实不算太大，绑沙袋或穿沙背心这种给的重量也不大，2、3kg的级别，为的是不要过早给她太高强度的重量压迫，以免她再也不长个了。
看完训练计划后，又给她一张表格，上面是她的体检表和对照表。
“你现在身高162公分，还不算最佳身高，根据这3年来你的体检数据，预测你大概长到168公分。最理想的身高大概是170到172、173这个样子，这样会有足够的腿长，腿长跟步长呈正比，这个原理你也懂的。除了体训练之外，有兴趣你也以看看体育训练方面的书籍，己了解一，更方便你理解我到底是怎安排训练计划的。”
田薇薇点点头。
“然后是你年的比赛日程表，我的意思是，你的重点是两项比赛，一项是国内的中学生田径锦标赛，这算是国内18岁以中学生最高级别的田径比赛，年龄合适的话都要参加，分为甲乙丙三个组别，你参加的是丙组。”中学是初中三年高中三年，分为三个组别那就是两岁一个组别了。
“另一个就是世界年田径锦标赛，这是国际田联主办的比赛，年龄限制是17岁以，你以参加两届，年的比赛在加拿大举办，过几天等你的手续全部办完之后，会有人带你去办理护照。”吴教练说。
“另外还有一个中日韩青年运动会，在世赛之后，时间挺紧张的，相隔只有1个
月，这个我会根据你的训练情况，在5月报名截止之前再决定要不要参赛。”
实际比赛日程表不止是这三项比赛。
按照比赛时间来排序，第一项比赛是7月中旬在加拿大舍布鲁克举行的世界年田径锦标赛；第二项比赛是8月中旬在吉省省会黄龙府举行的中学生田径锦标赛；第三项比赛是8月旬在韩国济州举行的中日韩青年运动会；第项比赛是10月在湘省省会星城举行的城市运动会，全国青年运动会跟城市运动会合并了，4年一届。
刷比赛的事当然是必须的、必要的，优秀运动员必定要在比赛中成长，比赛就像学校里的考试，是验证成果的测试，
要论金量当然是两年一届的世赛；至于中田赛，一年一届，年要是状态不好，之后还有4次参赛机会，倒不是很要紧；中日韩青年运动会因为跟中田赛时间太近，教练都建议放弃，从中田赛之后开始全力备战城运会。
她基本表示意，只要让她年去参加世赛就行，别的不重要。当然要是全都刷了也是以的，奖金再也是钱，不嫌弃。
回了公寓之后，她随手在比赛日程表上划掉了中学生田径锦标赛，即将有一场席卷全国的大事件，这次中田赛注定要推迟。国外的两场比赛倒是不会受到影响，从时间上来说也完全全都参加。
*
八一队和帝都体育届的整体范围都是在为2008年首次在中国举办的奥运会而奋斗，2003年国家体育总局首次组建了国家田径队，备战08奥运。
没人跟她说这些，但也用不着说，她是1988年生，到2008年奥运会举行期间还不到20岁，参加奥运是完全的，只要她提高成绩到奥运B标。中国女子田径从李雪梅之后还没有人达到B标，以说是短跑方面的弱势国家。
说是体质问题、基因原因，12亿人怎也几个跑得快的吧？短跑强国牙买加全国人只有区区200万，还没有帝都一个行政区的人多。
所以原因是什呢？是中国人现在经济条件不错，就不会有穷人家的孩子为了人头地拼命跑步了吧。
*
开学后，田薇薇去首都中报到，插班进入
初二一班就读。
3月初，帝都现了第一例输入性非典型肺炎病例。
刚入学不到一个月的田薇薇非常干脆的向中请了1个月病假。4月旬，帝都中小学全面停课，国家首都进入了非常时期，面对非典疫情如临大敌，严防死守。
八一队大院也在中小学开始停课后进入全面封闭状态，训练照常，但不得离开大院。所有日常用品按人头发放，吃饭照常去食堂。
田薇薇适应的很好，己主动停课第一天便给父母打了电话，要他注意防护，没事不要外，屯点大米。帝都由于之后现了号称“帝都毒王”的病毒携带者，放倒了好几所医院的医护人员，又由于人流动性特别大，疫情很快就进入极为严峻的状况中。
张丽担心得要命，不免要念叨，怎偏偏这个时候去了帝都？这要是事了怎办？她忧心忡忡，后悔不已，在家跟田亮吵了好几架。
田亮只好打电话给女，田薇薇是每天都要打电话回家报平安的，安慰妈妈，说要相信政府相信部队，早就封闭了，外面的人进不来，里面的人不去。反正也没啥需要去的，就是不去玩了嘛，她又不爱去玩，除了训练就是看书，停课了，但学习不拉，己看书也不错的，初中课程也没有那难，多做题呗，帝都教育局给中小学生开了“空中课堂”节目，上电视课，也很有趣。
张有虎也给她打电话，问她情况怎样。
“我都不去，我也不知道外面怎样。我还要问问你呢，你怎样？”
“还行吧，我这不算严重，也没停课，就是不发烧，发烧直接封一整栋楼。”
“吓人！”
“还行吧。反正我这还没有封楼的。你咋样？”
“挺好的，部队吃饭不要钱，这个月还发了很多乱七八糟的，香皂沐浴露洗发水卫生纸都是发的，别的也没什了。”
“训练累
本章 共2页 / 第1页 ,请点击下一章继续阅读！