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着汉、藏、回、土、撒拉、蒙古等二十多个民族。
藏族是青海世居少数民族中人口较多的一个名族，主要分布在玉树、果洛、黄海、海南、海北藏族自治州。
藏族的歌舞、绘画、雕刻有着浓郁的地方和民族特色。饮食上多食糌粑，喜欢饮用酥油奶茶……。
了解他们的风土人情，对每一个旅游者来说，是一次难忘的经历。
当姚慧敏看到‘旅游者’三个字的时候，眼睛又湿润了。她轻轻地合上书，把书抱在怀里，仰身靠向后背，紧闭的双眼里流出两行清亮的眼泪。
当尚云宵醒后转身抬头看去，落入眼帘的正是这晶莹剔透的泪珠正从女人苍白的脸颊处慢慢滑落。
女人轻声地喘息着，一头乌黑发亮的长发披在胸前，精致的五官，眼睫毛微微颤抖着，轻咬的红唇……。
此时的尚云宵对这个陌生女人除了些许的好奇，又多了几分怜惜。他的心不经意的颤抖了一下，眉头紧锁，目光变得呆滞。