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环节要达到的目的。
张春挣扎的站起来，费力的说：“不用你来，我能行！”
连欣：“你先休息一下，我不成，你做最后一次尝试。”
张春这才不说话，退后一步站在同伴一排。
连欣用坚毅的目光看了我们一眼，在看到我时，她特意停留了几秒，我给了她一个坚定的目光，为她打气。
连欣闭着眼睛待了一小会儿，深吸气，然后开始。
她做的很稳，幅度没有以前大，我知道她在保持体力。
她做到五十的时候节奏明显变慢，不过没有像张春那样体力不支，虽然做的很辛苦，但没有倒下。
他们的组员包括宋妍都在给她加油，田小蕊含着泪花，跪趴在她的身边，为她助力。
我们的人也一起为她呐喊，大声的报数。
七十一，七十二，七十三，七十四，七十五，七十六，七十七，七十八，七十九，八十！
这最后十个数，是我们大家一起含着泪为她喊完的，就连宋妍的眼里都湿润了。
连欣做完最后一次，一下子趴在了地上。
所有的人都跑过去，田小蕊坐在地上抱住她，失声痛哭。
我终于明白，所谓的培训，不是给我们灌输多少知识，多少技巧，是让我们领悟到不畏艰险的精神，让我们明白不放弃的力量！
我感觉到我头顶上的那盏灯突然亮了许多，让我豁然开朗。