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根据传统道家功法，炼精化气，练气化神，炼神化虚，炼虚合道。这些都是道家术语，最早出现于东汉，是古人根据丹经的修炼方法，系统归纳出类似的几句话。
到宋代才有较为准确的说法。这本书会和中国传统文化，古代传说，道家文化密不可分。
也希望大家多多支持，才有写下去的动力。
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