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过一番没有营养的客套话之后，夜浩天送别了纳兰容若，自己和小翠又开始了一整天的艰苦锻炼，其实就是修炼武技。
夜浩天今天让小翠自己练习白虹掌和凌波微步，而自己用二娘纳兰容若送给的匕首当作宝剑，练习练习剑法。
没有办法，夜浩天自己没有长剑，只能用匕首将就着修炼了。
后来，夜浩天开始锻炼肉体力量，让人找来重达百多斤重的铁锭，背再身上，不断做出各种力量的锻炼。
夜浩天累的浑身是汗，小翠时不时停下来为他擦洗。
接下来的数日，夜浩天和小翠都是在不停的修炼中，而夜浩天锻炼肉体力量之前，把先天真气全部都输送给鼎鼎，体内经脉和丹田之中完全空荡荡之后，才开始背上铁锭，然后才锻炼肉体力量。
又经过了数日，夜浩天已经把铁锭重量加到二百斤，而且还是在体内完全没有真气的情况下。鼎鼎说，只有这样才能真正锻炼出纯肉体的力量。
功夫不负有心人，又经过数日之后，夜浩天已经把负荷增加到了三百斤了，同时身体的各个部位的强度得到明显提高，再不动用真气的情况下，已经可以完全靠肉体力量后天境界的武者抗衡。
夜家方面，在夜浩天的丹药之下，上官素兰，纳兰容若都服用洗髓丹之后，成功晋级到了天阶。
成为天阶强者，这样，夜家一下多处两位天阶强者出来，实力上已经超过了其他四大家族，当然这都是明面上的实力。
其实各大家族多有近千年的传承，暗地里隐藏的实力是不会亮出来的，平时相互博弈靠的是明面上的实力，因为隐藏的实力是要在最关键的时候发挥作用，尤其是家族存亡危机的时候。