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论体内体外，全被玄阴凛煞淬炼了一番，身体的强度，韧性，包括筋骨、经脉全都有了天翻地覆的改变。
单论体质的话，现在的冷青阳完全媲美凝神初期。
要知道，凝神境界的修士，已是超凡脱俗的存在，全身脱胎换骨，肉体不存一丝杂质。所以才被称为是“仙人”的存在。
当然，此时的冷青阳无论境界还是实力都远远没有达到那个程度。但这已经为以后的修真之路打下了坚实的基础，可谓是一条康庄大道。
凝神之后，便是合道。合道之前，要经历三次道劫。每次道劫，都会首先对修士的肉身进行一番淬炼，这是外在的“体劫”，只有熬过“体劫”之后，才是内在考验心境修为的“心劫”。
内外合一，才是一次完整的道劫。
若是连“体劫”都熬不过去，何谈下一步的“心劫”？