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兵的骨干，你们要能让我放心把战士交给你们。这就是我让你们辛苦训练的目的。从明天起训练逐渐加量，不要问为什么，有受不了的可马上申请退出，部队后勤也需要人。有申请退出的没有？”
“没有！”队员齐声回答。
“大声点，我没听到！”
“没有！”队员齐吼，群山回应。
两周后，江海龙把两队分开，安排对抗训练，输了的小队回山洞加做一小时俯卧撑。
经过阶段训练，加做一小时俯卧撑对队员们已不再难，可面子上撑不住呀！洞内除有对方队员，还有不能训练的伤员，还有天天叫他们大哥的女孩春花。
身体素质，队员士气都在默默提升。