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光的健身房里健身。
三个女神都穿着健身服，露出雪白胳膊和修长的小腿，身子都是前凸后翘，优美流畅。
齐光呢，一边欣赏着她们的好身材，一边陪着她们健身。当然，他可不是陪她们玩耍，而是传授楚思霞和白茵一些防身技巧。
对楚思霞和白茵来说，最需要的就是一些最基本的防身术。
还别说，楚思霞和白茵都练习得十分刻苦，慢慢的也掌握一点防身术。
楚思云警校出身，擒拿格斗的技巧也很熟练，但是在传授上，没有齐光速度快。她又是解释，又是演示，但是事倍功半。而齐光的一次手把手的对练，就能让她们快速领会。
对这一点，楚思云是不得不服：真是不知道齐光是干什么出身的，怎么就这么牛！
接着，楚思霞和白茵对练。齐光和楚思云坐在一边的硬座沙发上休息。
齐光打开一瓶矿泉水，递给楚思云，轻声道：“思云，孙康和叶晨也好，孙举和候七也好，余辉也好，他们一定不会善罢甘休，下一步你是怎么安排的？”
楚思云接过矿泉水，轻轻抿了一口，点点头，“这叫防患于未然，齐光，你是怎么想的？”