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铁球绑在腿上，他相信周天朔不会害他。
不过，周天朔并没有回答叶天的问题，而是递给他一本蜡黄的小册子，说道：“现在给你五分钟的时间，将这本小册子的内容牢记在心！”
叶天疑惑的接过小册子，发现这小册子并不厚，连封面也就五页而已。
翻开一看，上面更是图文并茂，特别是那些文字更是晦涩难懂，看得让人不免有些头疼。
定下心来，叶天细细的读着小册子上的内容，将其中的文字包括图形都牢牢于心，这才将小册子归还给周天朔。
“都记住了吗？”
周天朔见叶天点头，接着说道，“那好！我给你讲解一下其中的含义，这本小册子记栽着影步的真传法门，我门所传之影步讲究如影随形，重在一个快字，但只有快是远远不行的，所以也要求变化快速！
因此才有这种训练方法，在双腿绑上铁球后，人便站到这梅花桩上快速移动，因为铁球有铁链的关系，无法固定在一个方向，在移动时铁球会在惯性下，不断的扯动你的脚，让你在移动的同时，还需要兼顾铁球的扯动，以免被拖下梅花桩！
这小册子每一句都与图形相对，也代表着你迈步时的发力技巧，只能完美的做到这样的发力技巧，你才能在移动之时不受铁球的影响，得以来去自如，这影步便算是初步练成！这第一句……”
很快，一番解释下来，叶天不由大为惊讶，这小册子中的文字根本不是本意，如果没有周天朔的讲解，就算得到这本小册子，也只能看得云里雾里的不知所以。
“小子，很惊讶吧？这是为了防止师门的真传外流的手段！”周天朔得意的说道，“还有，今天我跟你说的所有话，你都不可以和任何人提起，包括你的父母，知道吗？不然，到时我也只能出手无情，对你执行师门的惩罚了！”
“放心吧！爷爷！我不会告诉任何人的！”叶天知道轻重，当即表态道。
“嗯＼好！那现在上梅木桩去，按我刚才给你说的开始练习！”周天朔点头说道。
“是，爷爷。”叶天应了一声，转身走到梅花桩前爬了上去。
对于现在的叶天而言，这双腿上虽然各多了一个重达十公斤的光溜溜铁球，可在超级细胞融合了蚂蚁基因所带来的强大力量面前，这点重量根本不影响他的行动。
很快，叶天便轻松的站在梅花桩上，只是一上去后，叶天便有些懵住了，只见这梅桩的顶端，除了他现在的这根是平的外，其他的居然都是各种角度各种方向的坡面，更有甚者还是光溜溜的圆面。
坑啊这是！这要让人怎么走？