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手抄本，倒不是太长，每一页都是一幅画。
一共有64副画，每幅画里面都有脚油身体的动作示意，与此同时，也有一些吐纳搬运的心法。
原来，这门轻功虽然是黄药师自己独创的，却也是年轻时候获得逍遥派的《凌波微步》残章，少数几个精妙步法，让他大获灵感。之后，就不短的钻研《易经》和奇门遁甲，希望能够研究出一门旷世的轻功。
但限于黄药师的师门传承仅是二三流，武学方面的底子比较弱，自然就不能创出堪比《凌波微波》的绝学。
但这门轻功也绝不简单，每一个步法都配上独门的呼吸和内功诀窍。一旦熟悉之后，轻功身法不仅仅快如鬼魅，而且，还能源源不断生出内力，增加奔跑的耐力。
以赶路而言，虽然不能像神行太保一般日行八百里，但是，跑跑百里的马拉松，还是非常轻松的。
对于李云涛而言，这么轻功最难的就是需要内功配合，若是本身就有内功的人，迅速就可以入门。但是，他不断的需要按照口诀和心法，配合步法去“震”穴位。
每次移步都需要默想对应的穴位一震！
这让李云涛这样非武侠世界的背景的人，觉得非常难办。
即使他下载了一张穴位图，并且，把自己身体上对应的穴位，用墨水涂上标志，然后，专门对观想穴位，但这也不是短期内就能看到效果的。
倒是李云涛的父母，听闻他不断的在房间内的蹦蹦跳跳，不由的提醒道：“真是奇了，平时不锻炼，今天在房间内这是跳绳呢还是跳高呢？吵着楼下邻居了！要锻炼，去广场上去……”
李云涛只好尴尬的作罢。
……
李云涛看不到的画面。
射雕世界。
黄蓉背着包袱，躲在一处山洞中，喃喃自语：“上一次炼的药，不仅仅没治好乔爷爷的病，还让乔爷爷吃死了。这一次炼的药，不会再吃死人吧？”
感情衅蓉是拿异界人当试验品，也正是接触到了武侠世界的黄蓉。让乔布斯神神道道的迷恋东方的气和草药，进而错过了手术的最佳时机。
乔布斯自然是没练出气，也没能靠着不对症的九花玉露丸续命。
但这绝不是武侠世界内功和九花玉露丸的错，而是，乔布斯本身就是癌症晚期，身体素质也练不出气来。
换做是一个天赋异禀的年轻人，或许，很快就能大喊一句，我命由我不由天，成为一代武林高手。