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唐?切尼倒是安排了专门的陪练给龙金刚，同时还让球队的体能以及防守教练给龙金刚制定了一个常规训练时间里的训练计划，但是龙金刚急切的想要尽快提高自己的能力，他需要可以在别人下班或者都休息之后的时间里自己就能进行的训练计划。
“忒智能”倒是满足了龙金刚的要求，它根据龙金刚的身体情况制定了一份详细的训练计划，这份计划只需要“老王”的配合就能进行下去。
不过相对的这份训练计划也非常的枯燥，甚至枯燥到连“老王”都有些撑不下去的感觉，他在训练中所能做的就是简单的给龙金刚递球和传球，另外充当一下活体障碍物。
有好几次当龙金刚早上五点就准备出门的时候，“老王”恨不得装病赖床，但是想一想龙金刚的未来，再想一想自己的未来，“老王”不得不拖着“病体”坚持参与龙金刚的训练。
每一千次的标准姿势投篮命中增长一点投篮属性，每一千次的绕过障碍物之后的扣篮增长一点篮板与盖帽属性，每一千次的传球命中特制的半高网兜增长一点传球属性，“忒智能”为龙金刚制定的训练计划就是如此的简单粗暴，但同时也是如此的显而易见，这样枯燥的训练看起来非常的不合理，但确实真正适合龙金刚的，半路出家的龙金刚现在需要的就是对球的感觉，相比于其他从小就练球的队友，他缺少的就是这种只可意会不能言传的“球感”。
属性值的提高是对龙金刚能力提升的一个量化，而他如果想要真正的在比赛中发挥出这些属性的真实作用，需要的就是这种他所欠缺的“球感”。
在夏季联赛的比赛中龙金刚可以依靠优秀的身体素质以及某些技能带来的优势欺负欺负这些年轻球员或者各支球员的边缘人物，但是如果龙金刚真的想要在nba中有所成就，尽快的提高自己的“球感”就是必须要做的事情。
唐?切尼为龙金刚安排的训练只是为了提高龙金刚的篮板球能力和防守能力，他的目的就是要把龙金刚打造成球队的防守核心，然而如果龙金刚真的想要在nba获得成功的话光是这些那是远远不够的，他需要更加长远的考虑和打算，而“忒智能”那看似枯燥的训练计划正是出于对龙金刚更加长远发展的考虑而制定的。
就在这样一份枯燥的训练计划的指导下，龙金刚在朝着成为“馆狂”的路上大步迈进。