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用了，你的身体就会变得非常的敏感，各个器官的工作能力会变得越发的快速，因此你一定要记住要保持身体的平衡，你的身体一旦失去了平衡，你应该知道身体的后果。”雷龙仔仔细细的教着愁尘。
“首先，你先将自己的丹田之气放出来，其次就是你的呼吸要十分的规律，现在你就要开始学习呼吸，呼吸一定要平缓，有规律，一会在打斗的过程中更加要控制好自己的呼吸，一旦紊乱，后果不堪设想，记住，一定要记住啊，尘儿。”雷龙虚心教导着。
“雷龙，你太担心尘儿了，没事的，还有我们为他护法，没有什么大碍的，无伤大雅。”剑翁说道。
“我们也只能起到辅助的效果，这一切的一切都要取决于你，尘儿。”雷龙再三嘱咐道。
愁尘已经开始习惯平常中的呼吸，现在该适应一下打斗中的呼吸规律了。
还没等到愁尘反应过来，陆狂已经攻了过来，似是试探，似是要他的命，愁尘也没有细想那么多，根本来不及反应，自己已经被陆狂踢了一脚，后退了几步，用剑支撑着自己的身体，幸运的是没有打乱自己的呼吸节奏。
“愁尘身上发生了什么，速度竟然满了半拍，刚刚那么简单的一击，不应该躲不过去啊，难道是......”陆狂嘀咕道。
陆狂虽然在性格上是属于暴躁型的，但是也是有双可以观察他人的眼睛，很快就发现了愁尘的不对劲。
“你怎么了，刚刚的你心不在焉，难道是怕了？”陆狂嚣张道。
愁尘没有理会他，还是很稳定的呼吸着，没有一丝的紊乱。
见愁尘没有回答自己，很快就继续攻了上来，愁尘现在只能一味的躲闪，还没有将吐纳法精通，一个不慎，就会让自己深陷万劫不复之地。
“怎么了，怕了吗？怎么没有之前的气势了？刚刚的气势去哪了，说好了要让我死在这个地方的呢。”陆狂还是在疯狂的调侃着愁尘。
愁尘仍然是没有理会面前的陆狂，毕竟生命掌握在自己的手中，没有任何的精力能让自己分心，渐渐地，他对吐纳法的呼吸规律越来越精通，越来越精通，甚至已经可以达到了不用呼吸来，不知不觉竟然领悟了新的吐纳法。
“尘儿，你竟然开创了新的吐纳法，真不愧是我的徒弟，就是那么聪明机灵，不仅在这么短时间里就精通了吐纳法，而且竟然还让他更加容易的运作。”雷龙不断地夸奖着愁尘。
剑翁在一旁也是惊呆了，虽然在愁尘身上发生这种事情是不足为奇的，但是能在这么短时间里面学会并且更加的试用自己竟然升华了其中的精髓，，也是特别不容易的事情。
“尘儿，你还是学的那么快，总是让人那么的吃惊，总是让人那么的意想不到。”剑翁夸赞愁尘道。
“但是千万不要忘记，这个持续不了多少，虽然你已经学会了这个，但是也不能大意。”雷龙提醒道。
“谢谢师傅，徒儿明白了。”愁尘回答道。
“准备好了吗？陆狂，接受审判吧。”愁尘指着陆狂说道。
届时，愁尘因为有吐纳法的帮助，自己的速度比原来更加的快，这个让陆狂闹腾的很，一脸冥茫的陆狂之前还认为愁尘身上不知道发生了什么，现在，更加是一头的雾水，完全就不知道愁尘的身上到底发生了什么，完全不明白该怎么对付面前的愁尘。
愁尘转瞬间就到了陆狂的身后。
“好快！”陆狂心想道。
虽然愁尘的速度再快，可是陆狂还是可以反应过来，毕竟陆狂也是久经沙场的，这点花里胡哨的东西难不倒他。
又是一顿枪林弹雨，愁尘见陆狂直接朝自己刺过来，愁尘一个转身，很快就躲了过去，但是陆狂没有放弃对愁尘的进攻，很快就一个横扫直冲愁尘而来，愁尘拿着赤蛟剑反手一挡，直接将陆狂的招式全部都化解了，过后便一掌将陆狂打趴在地，用剑指着陆狂说道：“认输不认输？服不服？”
“既然栽在了你的手里，我也无话可说，不过我做鬼都不会放过你的，我们宗门的人迟早有一天能够为我报仇。”陆狂说道。
陆狂不论怎么想都不会明白，愁尘能在这么短的时间内，不论是力量还是速度，甚至对剑的掌握程度，竟然比之前好的不只是几倍那么简单，完全不知道发生了什么事情的他，就像一个老虎碰到病猫一般。
愁尘在这段时间内得到了很大的提升，但是也给自己的身体带来了负荷，渐渐地感觉到身体的沉重。
“难道是因为自己打斗的时间过长，已经开始导致吐纳法给自己带来带来了伤害?”愁尘已经开始怀疑自己的身体。
“不论是今天还是以后，只要是你们紫玉宗的人，我一个都不会放过，你们杀我妻女，杀我师尊，这些血海深仇，我是永远不会忘记的。”愁尘说完就把陆狂给杀了，
阵内只剩下愁尘一人，只有陆狂的尸体躺在阵中心。
愁尘已经感觉自己的身体开始有些不能够站住脚跟，只能勉勉强强的站住自己的身体，眼睛已经开始发花，但是感觉体内有一股力量想要爆发出来。
愁尘赶紧坐下来打坐修养，感觉体内的那股力量想要冲破一个穴门，但是自己无论怎么努力，都是被穴门的那股力量给抵挡了回来，那个穴门仿佛有一股力量正在不断地抵触自身的力量，无论自己怎么做都没有办法。
“尘儿，不要再冲了，凭借现在的你还不能突破那个境界，还是不能够达到那个境界，否则受伤的一定会是你。”剑翁提醒道。
一旁的雷龙也是一样的想法，现在还是不能够到达那个境界，等你能够到达那个境界的时候就能风云变色，主宰一切。
听到他两的话之后，马上就停止了开始冲击那个穴位的冲击，以后一定能够突破那个境界。
现在最重要的事就是如何逃脱这个阵的办法，只要是阵，一定就有阵眼，只要找到阵眼就能很快就能破阵出去，但是，这个阵眼到底应该在哪呢。
愁尘再次环顾四周，没有发现什么特别的地方，便开始用自己的剑气劈向阵边，以求能够找到其漏洞的地方，可是经过自己的努力之后，竟没有发生任何的缺口，反而周围阵法蔓延的地方越来越快，反而加快了腐蚀的程度，渐渐地，已经快蔓延到愁尘自己的脚底下。
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