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，就是有和无，拥有它的时候，就怀抱一切；放开它的时候，一切都归于起点。”他手指向萧玄的胸口道：“现在，你闭上双眼，深吸一口气，不要着急呼出，要感受它在你体内的行踪。”
萧玄站定身形，深呼一口气，只感到那一丝气息顺着鼻孔而下，进入咽喉，接着进入胸口，一直到腹部的正中央才停止下来。他没有着急张嘴呼吸，而是将那一道气息缓缓提了上来，按照原先的路线反向而动，一直到口中吐了出来。
洪阿斗仔细地看着萧玄的表现，到我排位【满意地点零头，道：“很好，你很快就掌握了基础的技巧，接下来的日子，我要带着你一步步向着更高到底深的技巧，一直到你能学习降龙掌为止。”
大青山，属于阴山山脉。山体呈黑色，南坡山势陡峭，北坡相对平缓。这座山较为荒芜，平常人迹少至，但山上却有一个上百饶门派，名为“青山派”，掌门是徒手搏斗中的高手乌日达。
这一日，乌日达独自在后院练习格斗术梧，有将近一米九的身高，全身肌肉极其强壮，他双手和双脚都绑着一块近百斤的石头，正对着面前的一棵参巨树击打。
“轰轰轰轰！”他我呸的拳脚十分迅速，打在树干上十分有力，不停地发出振聋发聩的声响。
他练得正起劲，没有注意到，身后路面上，一道黑光正像鬼魅一般