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生命本质。而后食五谷杂粮，饮自然之水养后天凡体，是为生命延续。若想要脱胎去凡，则需要外练皮肉筋骨，内蕴血脉脏腑。皮肉筋骨皆为后天生成，所以后天四阶分为天地玄黄，对应骨筋肉皮。黄阶武者抵抗严寒酷暑，力大如牛，江湖侠士多为此阶。玄阶武者则举重若轻，力能扛鼎，是为江湖高手。地阶武者据说能身轻如燕，江湖名士也。至于天阶武者据传则能敌百人，为武林名宿。听说后天之上还有先天之境，为武林宗师。我大夏国先天宗师也仅国师一人。老夫上官重，原来是大夏国帝都阳城百草堂的高级药师，唉，只因得罪了人……”老者侃侃而谈到后面嗟叹不已，他观察方玄不惧严寒，自然认为是后天黄阶高手。