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吧。”话音未落，叶灵灵已化作一道流光飞向杏，不多时，回来后手里已多了几条大鱼。
大鱼在河边就已经被叶灵灵处理完，她麻利地将鱼穿上木棍，点了一堆火，拿着木棍在火焰上来回翻动，很快，诱人的鱼香味便飘然而出。
饥肠辘辘的夜枫按耐不住，硬是爬起身子接过烤鱼便狼吞虎咽地吃起来。
“看样子，你的体力还没到极限啊，以后还得再加训。”
“额......”夜枫咳嗽了几声，差点给鱼刺卡住。
午饭过后，夜枫倒头便昏睡过去，他实在太累了，浑身酸痛不已，各处肌肉火辣辣地疼。
午睡仅仅持续了半个时辰，半个时辰后，夜枫被鼻尖的一阵瘙痒弄醒，醒来视线中，是叶灵灵那张笑里藏刀的脸。
“该训练了哦，小主人。”
哼，哪里当我是主人了，我看你才是主人吧，对我呼来唤去的，想累死我啊。夜枫心里抱怨着，却还是勉强爬起身，静等叶灵灵发话。
“上午的体能训练结束，下面该进行的是元气的感悟和吸收训练，”叶灵灵一本正经道，“中午天地万物的元气释放到了一个顶峰，然后逐渐下降，直到夜晚消失，所有在这个时候，最适合修炼元气。”
说完，叶灵灵盘膝而坐，双手放在大腿上，长吸一口气，又缓缓地吐了出去，对身后的夜枫道，“来，你坐在我对面，照着我的样子一起做。”
夜枫盘坐在她对面，仿照她的样子，慢慢地长吸一口气，再将其缓缓吐出，如此反复多次，他却感觉不到任何变化，更别提所谓的元气了。
“第一次打坐感觉不到元气是很正常的，”叶灵灵缓缓睁开眼睛，讲解道，“所谓元气，即是支撑着万物存活的本元之气，潜藏在所有生物的身体内，但很少人能感知到它的存在。一般人仅能感觉到最普通的空气，而元气则是一股能量，一股如若完全发挥出来拥有巨大威力的能量。”
“那这么才能感知到它呢？”夜枫追问。
叶灵灵笑笑，“要想感知到元气，首先要认识到真正的自己，也就是你的本元，你身体内的那个最真实的，隐藏的最深的自己。”
夜枫面露难色，不太理解叶灵灵的话。
“当你感知到最深层的自己的时候，也就感觉到了元气的存在，而你所能动用的元气的量是和你的感悟程度有关的，不同的感悟程度决定了你体内所能调动出来的元气量，感悟越深，能够为你所用的元气就越多，修炼起其他的法术来也就愈发得心应手。”
叶灵灵顿了顿，又道，“除此之外，根据每个人天赋的不同，每个人的体内元气的种类也不同，具体可分为咒、兵、斗、阵四种，咒为诅咒，是一种依靠咒语和咒之元气发动诅咒的攻击方式。兵即为兵器，即通过兵之元气和兵器共同配合发挥强大威力。斗为格斗，通过斗之元气运用拳脚造成杀伤的一种攻击。阵为阵法，运用阵之元气召唤阵法来造成伤害的方式。”
“听起来很厉害的样子，那我体内的元气是哪种呢？”夜枫迫不及待地问道。