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壮。”小金惊喜道“这就是修炼法门吗？以前师父讲过，不过那不是不传给别人吗？而且师父说修炼只适合人类啊。”莽福笑道“你们都是我小弟不算别人，不过你们别传出去，不然让坏人听到回来追杀我们的。还有我的储物环的事。”小金和小银认真的点了点头。莽福又解释道“修炼是适合人类，不过我这套是炼体法门，专门为我们这种肉身强大准备的。”二猴点了点头，看他们懵懂的样子莽福把自己在二叔那里学习到的跟他们讲了起来……
莽福躺在自己的被子内渐渐的睡着了，今天是他过得最充实的一天，收了3个小弟，打了几架，亲眼看到突破，救了小弟……
清晨的一缕阳光从洞外照了进来，莽福长长的睫毛颤动了起来，频率越来越大随着眼睛的睁开一双通彻明亮的大眼睛在阳光下闪闪发光，莽福本能的收手想够一杯水喝，摸到了个口莽福才反应过来原来这还不是在自己的小屋上，当下从被子中钻了出来，叠好被子收进储物环中。站起身四周看了看，小银小金正四仰八叉的躺在那里，还有那震天动地的呼噜声。莽福想起自己以前睡懒觉时被三叔喊起来的痛苦，坏笑着走向呼噜震天的小银，揪起他的大耳朵大喊“起床啦！”
小银莽悟空吓得一下嘣起撞在了树洞上“轰！”整个大桃树都颤动了起来，“嗷！”小银捂着脑袋痛呼着，委屈的看着莽福，旁边睡觉的小金也被吵醒了睡眼惺忪的看着这边。莽福一跃跃到小银肩头说道“我那套功法啊早上和晚上练效果最好，每天这个时候是最好的。”小银一听这话眼睛一亮，也不顾脑袋上的鼓起，一溜烟的驮着莽福跑出了外面。
外面小青卷起蛇阵在那休息，莽福指了指不远处昨天打斗砸出的空地，示意小银过去。到了空地莽福跳了下来，显摆了个架势，小银有模有样的跟着做了起来，这时候小金也过来了，挠了挠头不好意思道“那个大哥啊，我也想跟着一起。”莽福想都没想点了点头。也没管其他还是做起了五禽戏来，刚开始小银小金还是很轻松的做着毕竟他们都是3阶的强大蛮兽。可是到后面的时候他们额头就渐渐冒出了细密的汗珠逐渐吃力了起来。
再往后做的时候小银最先撑不住一屁股坐在了地上大口喘气，小金也好不到哪里去又做了大概2遍猴也是跟着坐在了地上，他们在前面还在继续做着的莽福更加的佩服了起来，这时候的莽福也仅仅只是呼吸沉重而起，跟他们这样的汗如雨下没得比。
“呼——”莽福长吐了口浊气，看向后面休息好的二猴笑了笑说道“我比你们多练了半年，所以才轻松的，多练就好。好了吃早饭！”说完一跃跳到树上连蹦几下摘下几个大桃子，放在空地上又捡了几根树枝干草，烧了一个火堆出来。旁边小金小银疑惑的看着他操作，小金问道“大哥，你这是在干啥呢？”莽福答非所问道“昨天晚饭好吃吗？”金银二猴不断点头，莽福嘴角一列“还想吃吗？”又是一阵点头，“想吃就给俺自己搞！”说着莽福扔给几块咸肉烧饼过去，有了经验的金银二猴惊喜的接过，也许这在莽福眼里就是好吃的，在他两眼里可是大补的东西。
莽福串起一串咸肉在火上烤着，他现在后悔没有把锅带下来了，说实话他想吃一碗肉粥的。