第259章再练动作

但是想想，既然老家伙当初一直让我坚持每天做这套“广播体操”，那就一定是有他的道理的，或许这真是古武功法，就像电影里的降龙十八掌一样，不也都是画着一些人的动作吗？

想到这里，我决定再做一下这套，许久没练过的“广播体操”。

我站在院子中间，循着书上的动作打了一遍，却什么感觉也没有。难道是我做错

了吗？我不解，看着书上的动作端详了半天，也没发觉自己哪里错了？我回想着那十年老家伙亲自教导我时的情形，终于找到了他曾经跟我说过的一句至关重要的话。

“给老子慢点，你做那么快干嘛？做体操都没这么快，你有多慢就给我做多慢，动作连贯但别慢到断节。”

慢，就是要慢！

我刚刚很顺畅很轻松就做完了那十个动作，但是也忽略了要尽量做到慢。我于是重新站定，再一次把这十个动作按照顺序打了一遍，这一次，我尽量把速度减慢了。

就是这种久违的感觉，一种热流不知从哪里开始流淌到我的身体各个部位，随着我的每一个动作流动，尽管量很小，流动的速度很慢，但是我还是感觉到了。我很激动，不由得动作就频率加快了点，那股热流一下子就消失了。

“这就是连安琪说的真气了吗？”

我感觉到自己体内原本积攒的那股力量蠢蠢欲动，仿佛急着与热流应合。我沉住气，又打了一遍动作，这一次一直到十个动作做完那股细微的热流依旧没有消失，而是被我体内的力量所吸收掉，在我的体内欢腾着。

不错，有些感受到老家伙所要求的效果。

老家伙没有骗我啊呜呜呜，我热泪盈眶，有了这本秘籍，只要我每天坚持这十个动作，我就能一点点地进步，到时候肯定能成功登上人生顶峰，什么蒙面女人，什么连俊杰，肯定都是打不过我的。

“反正有大把时间，继续做吧，现在才聚气三层，我要变得更强。”

我是个说做就做的人，下定了这样的决心后，我站在院子里，一遍又一遍的循环做着十个动作，同时也尽量做得越来越慢，越来越慢。两个多小时后，我浑身大汗的躺倒在地面上，呼呼地喘着大气。这套动作虽说只有十个，而且看上去也不是那么简单，但实际上，就这么循环下去需要很好的与体内正气相融。

这几套动作练得好我体内的力量可以被很好地吸收，相反，如果操之过急，过于急速打出的话不但很伤我体内能量也没怎么效果。

看来，老家伙说得对，慢，一定要慢！

我躺在地面上，慢慢呼着气，眼神闭上，让体内的热气在体内流动，有些缓慢，不过慢慢地有点感受到热气在流动。

我慢慢地回想着那本秘籍上的动作，一招一式，每一个动作应该如何与体内的正气相融，如何在瞬间激发。

气沉丹田，平息躺稳，不留杂念，气到直成，我又想起了老家伙说的话，一个字静，我安静的躺着，要想让体内的正气与体内相融，就要做到静。

我还深刻记得当初看到老家伙在练广播体操时，无论我怎么叫动他，他似乎，似乎好像活在另一人世界，无论周围风吹草动，都不能影响到他练功，看来我必须做到这样。

在练习这套动作时动作需要慢，就像太极那样，慢儿挥发其效果不同一般，同时整个人要做到静，犹如周围只存在我一人，如此之上，才能充分激发我体内的正气传到全身各个角落。

再来打这套动作一次，虽然我已经累得喘气，不过回想起刚才的初步领悟，我觉得我有必要再试试看，看看能够领悟到什么。

气沉丹田，我慢呼了一口气，慢慢地打起这套动作，慢，我尽量做到慢，一个招式一个招式慢慢地打出来，在这同时，气息很好的转换，有点感觉了。

我有些感觉不会很累，刚刚每打完一套动作由于耗费太多体力，整个人就有点小累，看来真的有效，我平稳的站直，慢慢呼吸，回想起那套动作再一次打了下。

这一次，感觉比之前好些，不过这只是刚刚开始，我想，只要我完全领悟了这套动作，相信一定能够打败蒙面女子，更不用说连俊杰。

今天就先这样子吧，我躺在地面上，看着地面上的汗水，我想这一切都是值得的。

练古武之人，必须需要艰苦的精神，我这么好的天赋在不久的将来很快就能傲踞一方，老家伙要是能看到，一定会为我高兴的。

“云天，你在干嘛呢……”

“原来是宛如，你说我啊，我刚刚在练广播体操呀，哈哈哈...”

“刚刚看到你在挥洒动作，一副认真的样子，我就不敢上去问你，原来是在做广播体操，”你这伤才刚好，就应该休息啊，不要太累了啊。”

“宛如，你看我没什么事情的，我的身体那么好你看，”说着我就把衣服脱掉给宛如看，你看我这都好，原本在伤口处会有一点触觉，虽然没有什么伤口，不过我发现一旦我运功过后伤口处变得更加稳固，力量更加强大。

没想到，利用内气运功不仅使我刀枪不入，我的身体变得更加强大，看来我要好好学好古武。

“那也不行啊，我不相信，反正你这几天好好休息，哪里也不许去，我已经吩咐玉如炖好了鸡汤，你哪里也不许去，马上给我去喝鸡汤。”

好的好的老婆，听到我这么叫宛如老婆，她有些脸红，只是微微说了一句，那你马上去喝额，再过一会儿就凉了。

能碰上这种姑娘看来是我上辈子修来的福分，云天哥快过来啊，厨房里的玉兰大声喊着李云天。

既然都这么叫我过去了，我也不能怠慢人家，这两个姑娘一番苦心我真是十分感动。

“来了来了，我马上过去......”没想到，老家伙给的这套动作练完虽然耗费精力，但我的肚子已经十分饿了，看来以后练功不仅要练好功，这温饱问题一定要解决好。

宛如来的真及时，我肚子已经要发叫了，嘿嘿。

宛如，你不是说炖鸡汤吗，怎么这么大一只鸡，这鸡我估计是第一次看到这么大只。鸡腿粗而肥满，鸡皮金黄四色，鸡肉被鸡汤浸润散发出一股浓浓的鸡味。

“这鸡，我第一次看到，真厉害”

这鸡可不一般，局长

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