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一般，陆长风的皮肤、肌肉、血管、经脉，甚至是骨骼，都被冰寒之气包裹，凝结出一层层的冰晶。陆长风牙齿不断的敲击，淬体境的肉身还。
真是不能抗住真灵境界淬体的潭水，全身上下都变成了一团冰块。不过乾龙锻体诀还真不是大陆货色，运转之下，身体开始不断发热，冰晶变成一道道的寒气，不断打磨着身体的每一寸。皮肤在寒气的淬炼之下，一寸寸的开始变得雪白。肌腱开始更加细致有力，血管壁不断增厚富有弹性。筋脉如同一根根如同寒霜打造，骨骼之上布满一层层白色冰晶在锻。
造这骨膜与骨骼，骨髓之中也不断的进行着改陆长风没有良好的体质，没有先天铸就的体魄，可是这一切都可以不断的锻造。深潭之中，陆长风没有急切的探底寻宝，只是全身心的空灵无挂，寒气不断的催生着自身的每一块可以锻造的地方。老青龙也没有急于一时，只是看着陆长风不断的运行着乾龙锻体诀，如此静静的淬炼、锻造。陆长风如同一条游鱼。
一般，在冰冷刺骨的寒水中沉浮，周围的寒气因为陆长风的吸收淬炼，居然一丝丝的减少，可是没过多久又重新充满。一天、两天、三天……陆长风的身躯结冰又融化再次又凝固，发梢居然也慢慢的染上一层白色。“啵、啵、啵！”十天过去，陆长风身体之中传出一串串的声响，好似蚕豆炸裂，迸发。
出无穷的力量。“嚯！”冰块炸裂，一丝丝的冰晶在深潭中激射，深潭四周被冰晶打出一圈圈的洞穴。“乾龙锻体诀第二层终于成功！力量爆发更加强大，现在淬体境第六层，绝对力量不逊色淬体巅峰的实力！”陆长风感觉力量在身体之中积蓄。“不错！看来这淬体境界没有人可以与你力量相抗衡了，多亏这寒潭无尽的寒气！那黑蛇给你留下了宝贝不少！”老青龙。
也非常满意陆长风的进步，乾龙锻体诀越往后越难修炼，需要的淬炼身体的天才地宝更加多，陆长风淬体境界居然能晋升二层，很是不容易。“好了，混小子，我们下去看看，这小蛇到底都藏了些什么宝贝！”陆长风再次的往那潭底黑色的巨蛋进发，越往深处，陆长风越感觉到寒气的凝寒水寒气不减，越深入寒气居然在水中聚集成丝，陆长风穿越之中，渐渐。
的些许不支，就算是潜龙锻体诀，陆长风也不能抵抗寒冷，只能运转元气抵抗。“哇，好东西还真是不少啊，这汹蛇还真会挑，在这穷乡僻壤的地方，居然还能藏这么多的好东西！”老青龙看见深潭底部堆积着各种宝贝，不禁感叹一声，一双老眼放着贼光。“看看，混小子，这堆元石少不得一万多枚中品元石啊，还有数十枚上品元石，我的乖乖，我发了啊！”陆长风本就有着五千枚中品元石，用去数十枚，现在自己。
的元石，也可以零零总总算起来五千枚的样子，可是这都是赌回来的。玄天宗也不知道是谁在打自己的主意，不过五千枚中品元石绝对是一笔巨资，就算元海境界都可以使用数年时间，绝对不是一个人可以拿出来的，难怪陆长风一出玄天宗就开始被人追杀。如果再加上这一万多枚的中品元石和数十枚的上品元石，只怕在玄天宗也只有天柱这样的任务才能拿得出来。“老泥鳅，这是我的，我发现的！”“嘿，我说。
你这混小子，怎么一点不知道尊老爱幼！”老青龙很是不忿，作为一条老龙，什么时候有宝贝在面前，却不能据为己有，老青龙的心中好像被一千只猫爪不断在挠。“我的！”“算你狠！”老青龙忿忿不平的走到另外一边，“哇，原来这深潭寒气滚滚，丝毫不减，居然是这天阴寒冰玉！哇，老龙我好久没有看见过这样的东西了！”老青龙正准备开口说据为己有，陆长风发话。