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不厌精’就是我对美食的理解，‘食’泛指食品和美食，‘厌’指讨厌的意思，‘精’的含义就大了。”
“可以指‘精细’‘精华’‘精美’等等指美好的东西，但是食不厌精这里说的是美食和吃饭的深层含义，说的是吃的食品要精细，还指我们吃饭要细嚼慢咽，现在生活节奏太快，很多人不注意饮食。”
“什么肥胖症，三高人群啊！要不就是营养过剩的肥胖儿童啊什么的，基本上都是不注意饮食造成的。”
“哇！老公，我今天才知道你那么博学多才，连吃个饭都有那么讲究吗？还是你夸大其词哟！我不信？？？”
“好吧！给你们说个例子，你们知道和尚吧Ｍ尚不吃油荤，最多吃鸡蛋，其他就是粥啊！馒头啊！菜基本上都是青菜和盐菜。”
“凡是那些得道高僧个个红光满面的，基本上没有病而起还高寿，俗人天天大鱼大肉，纸醉金迷的还经常得病而起寿命短，这是为什么呢！因为和尚吃饭细嚼慢咽，吃饱了就念念经，座座禅，心情也不错，心情关键就在心情上。”
“老公你研究和尚干什么哟！难不成你想出家？？？”
“什么哟！你乱说，我怎么会出家哟！家里3个美女我怎么放得下哟！我只是拿高僧的养生之道来说做菜的关键点。”
“那就是一个字‘细’做菜要心细，要用心去做，吃饭要细嚼慢咽，就算做一碗白菜汤都要用心才好吃！”
“哈哈哈哈哈！老公真会胡诌瞎掰，做白菜汤还要用心？笑死我咯！妈……啊不，姨妈快点扶到我，我肚皮痛。”
“说了你不相信，哎，最好给你说个例子，川菜你们知道吧！川菜最有名的是那道菜呢？”
母女到“知道啊！播州菜就是和川菜差不多哟！川菜最有名的嘛？？？不知道！”
“不知道也对，川菜一向也‘麻’‘辣’为主，一般人只知道川菜辣和麻，所以不知道川菜最有名的菜是什么！这可以理解，但是真正的吃货基本上都知道，如果不知道这道菜的话那就是伪吃货！！！”
“那道菜是什么哟！你说的这么神秘，就像你是一个吃货一样？”
“好吧！告诉你们，川菜最出名的是‘水煮白菜’！”
“水煮白菜，不就是白菜汤吗９是最出名的，你麻我哟！”
“呵呵！你看来真的不知道川菜的水煮白菜是什么！其实川菜厨师中真正能做好这道菜的厨师很少，一般厨师也不愿意做这道菜，听菜名确实很简单，白菜嘛加水一煮就搞定，普通人都这样认为。”
“老公！说了这么多你肯定吃个这道菜，什么味道说来听听？？？”
“真不好意思，这道菜我没有吃过，太贵了，起码上千一份，你还得提前10天左右预定，否则厨师不给你做，有钱你也吃不了！所以我也没有吃过那到菜，遗憾啊！”
“弟弟唬我们咯！有钱都吃不到？不就是1千快钱吗？下次我去成都花1500元就去尝尝看，真的有你说的那样好吗？
“看来你们真的不相信有钱也不一定能吃到！那我就给你们说说这道菜大概要怎么做之后你们才相信。”
“水煮白菜，这道菜做起来其实很复杂，一盆水煮白菜要大约10颗上好的白菜，只要里面最嫩的菜心10颗左右，这是主菜料。”
“汤是很讲究的，大约要10种新鲜的肉和海鲜熬老汤，有鸡，鸭，鱼，鹅，海参，人生，牛肉，等等，以前还要加熊掌熬汤，听说最正宗的水煮白菜，老汤要熬24个小时以上。”
“这些食材分别熬老汤，做菜时在勾兑，所以这才特别麻烦，吃这道菜时的感觉是，嚼白菜时有各种肉味却不见肉，汤更是鲜啊！啧，啧，哇！口水都流出来了。”
“老公！你不要说了，我和梅姨的口水都流出来了，打住，打住，这么麻烦的菜，不是普通老百姓能吃的，土豪们才吃得起啊！”
“其实我说这道菜的做法主要是跟你们讲做菜的儒家思想，看似简单的东西都要用心去做才能做好，不管是工作，做商人，做政治等等等！”
“对！老公你说的不错，从我2次和你跟销售商谈判就看的出了，小事大事你都很认真，儒家思想其实我不太懂，不过真的是那样，做事要认真才行！”
“嗯，老婆啊！其实儒家思想有些地方我也反对，太中庸了，我国古代的百家争鸣儒家很突出，也影响了中国近2000多年。”
“儒家重视读书，厌农，看不起商人，做人讲究中庸之道，中庸之道在仕途中可以，但是太中庸之道的仕途之人没有什么建树，都是一些平庸之辈，做大事者不能太中庸。”
艳梅到“停停停，打住，不能在说了，政治不是好玩的，我们是商人不讨论政治。”
“好，不说政治，只说做菜，玉儿，艳姐，我有几道私房菜，有空教你们。”
“什么菜哟９有空教我们，今天不行吗？真是的。”
“呵呵！这几道菜做法复杂，何况现在没有食材，改天我准备好食材在教你们。”
“算了，那么麻烦我还是不学了，我喜欢简单的菜。”
“呵呵！老婆你啊！听到复杂就不学了，菜其实很简单，就是刀法和做工稍微复杂那么一点点，正所谓‘食不厌精’食材加工要精细，我们吃了后才能充分的消化吸收，营养又美味，而起吃了不长胖哟！”
“真的呀！那我要学，我就喜欢吃了不长胖的菜，可以放来肚皮吃！”
一民心里笑到“女人啊！听说吃了长不胖就要学，先忽悠你学，有道菜吃了肯定长胖，呵呵！不过嘛，那道菜的食材不好找，呵呵！”
“弟弟啊！你在阴笑什么哟！是不是忽悠玉儿做菜呢！”
“没有啊！我只是在想，其中一道菜适合青少年长身体的菜，有些青少年不爱吃肉，尤其是肥肉，他们缺乏脂肪长不胖，所以容易得病。”
“现在虽然也瘦为美，但是过多的缺少脂肪会得病哟！艳姐的低血糖就是缺少适当的脂肪做人体燃料才容易晕倒，所以我就在想去那里找食材做这道菜给艳姐补补身体。”
玉儿娇嗔到“算你有良心，知道给梅姨补身体，就算食材不好找那你阴笑什么呢？”
“好吧！实话实说，那道菜经常吃会长胖
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