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楚龙有些不以为然，虽然刘成，独孤残十分的震惊，他们看到楚龙这种表情，觉得楚龙实在是太谦虚了，真的是没见过这么谦虚的人。
对于侍卫队的潜力，楚龙还是有点高估了，本来一颗玄元丹的消耗，他预计一个上午的时间就可以炼化完成，可是到了中午时分，楚龙才有些失望，这些侍卫的玄气虽然也有所上涨，但是玄元丹仅仅消耗了一多半，本来下午的时间楚龙有着其他的打算的，但还是没办法，让他们继续跑步，直到晚上才完全把丹药吸收。负重跑步消耗玄元丹能让玄力快速增长，这是楚龙自己训练摸索出来的，一般人都是靠打坐来炼化，虽然效果也不错，但是根本不能激发玄元丹和玄气的磨合，因此多年未曾有过玄力增长的众侍卫，经过这么一训练，便会有质的突破，只不过这种效果会逐渐变的不明显，因此也不能作为长久的训练方式，用来巩固基础才是最佳的选择。
楚龙简答的将自己的心得给二人说了一下，他们真的是佩服到五体投地，常人修炼提升修为，往往忽视了对于身体素质的修炼，如今听楚龙这么一说，二人有些心动，也想跟着楚龙训练一段时间。虽然他们再不愿意相信，可是楚龙的修炼成果就在这里摆着，不论如何，他们也想跟着试一试。
“楚龙兄弟，从明天开始，我也要跟着你训练，你看怎么样？”刘成期盼问道。
“如果这样的话，也算老朽一个。”独孤残跟着说道。
楚龙笑着说道：“那是没有问题的，不过跟着我训练，就要完全听我的命令，要忘记你们高贵的身份，你们能做到吗？”
“能，这有什么？”刘成见楚龙答应自己开心的不得了，连忙说道。
“汗，只要能提升修为，你让我老朽做什么，我就做什么。”
“好，既然刘大哥和独孤前辈这么诚心，那么就从明天早上开始，你们就跟着一块训练吧。”
第二天清晨，当众侍卫看到自己的顶头上司刘成，还有那个实力高深莫测的独孤残也来跟着一块修炼的时候，众侍卫无一不是瞪大了眼睛，纷纷问起好来。
“刘大人，独孤前辈，你们怎么来了？”一侍卫乃是刘成的左右手，刘成独孤残的地位让他惊叹不已。
“刘大人，独孤前辈，你们好！”令一侍卫平常面色激动，二人可是他平常连话都说不上一句的存在啊，今天竟然和他们一个队伍！
“你们能来真的是让我们惊叹。”
众人惊讶之余，也不忘吹捧一番。
“哼！我都说了，来到我这里训练的一律不分职位高低，人人平等，大家可要注意点。”楚龙严肃的说道。
“知道了！”众人纷纷说道，刘成独孤残也记起了楚龙给他们说过的话，心中也羞愧起来，面色有些微红，于是也将脸板了起来，掩饰内心的尴尬。
“很好，我宣布，今天的训练任务是，就是对于你们速度的考验，每个人必须要合格！只要有一个人落后，那么所有人全部退出，我也不会再担任的训练官，都听到了没有！”楚龙大声威严说道。
“听到了！”不论是刘成独孤残还是众侍卫，声音都十分的高昂，期待着楚龙说出今天的训练任务。
“那么，今天的话，你们看到那座山了没有？”楚龙将手举起，冷冷说道。
众人向楚龙手举起的方向看去，心中冒出阵阵冷汗，这座山距离残梦村也不远，大约有十来里的路程，名为直山，高约三千多米，之所以叫做直山，那是因为这座山长得十分的笔直，宛如通天擎柱，高耸入云，最为凶险的是，这座山四周十分的光滑，与地面的角度几乎就是九十度垂直，可供攀爬的石头凸起物极少，一不小心就会掉下去，平日里他们也很少去攀登这座直山，听到楚龙说到这里，他们内心升起了一丝不详的预感。
“看到了。”
“很好，今天我们的目标九十攀爬到顶端，然后在爬回来在这里集合，每人负重五百公斤，而我负重一千五百公斤，毕竟每天都要进步嘛，另外我也知道这座山比较凶险，所以才规定，所有人必须完成任务，你们是一个团体，所以要互相帮助，团结合作才对，听清楚的话，每人领一颗玄丹，就开始出发吧。”楚龙淡淡说道。
众人心中虽有所惧怕，但是有楚龙一马当先，况且负重比自己高了一千公斤，更重要的，吸引他们的还是境界的提升，因此每个人也都摩拳擦掌，在楚龙那里领了玄元丹后，拿了黑铁块开始跑了起来。
刘成听到楚龙会提供玄元丹，心中是十分震撼的，虽然这里也可以买到，但是一颗普通品质的就要数万两白银，况且这里因为极度缺少炼药师，有时候还买不到，也只有刘成明白这玩意儿在残梦村的珍稀程度。对于众将士们来说，虽然他们偶尔也能买的起，但是都是下等的品质，就算是这样，也绝对不是他们能天天能吃的，楚龙如此慷慨，对他们真的是仁至义尽了。
刘成从楚龙那里领了一颗后，更是惊讶，“上品玄元丹，一颗价值十万两白银！”显然刘成比较识货，在众将士的眼里，玄元丹就是玄元丹，根本没有好坏之分的。
“楚龙兄弟，虽然我知道你是炼药师，但是你也太慷慨了，不行，我不能让你这么破费，这些丹药的钱，我给你报销。”刘成深吸一口气对楚龙认真说道。这一枚上品玄元丹，一颗按十万两白银，这里的侍卫就有九十多人，一天九十九百多万两银子啊，若不是自己亲自接受训练，还不会知道呢，那这可真是亏欠了楚龙兄弟太多，也会让他刘成的心中不安。
“刘大哥客气什么，你难道忘了我是什么身份？我可是炼药师啊，这东西，我要多少有多少，没必要！”楚龙说了一句后，也不多做解释，只怕刘成心中尴尬，便拿起一块黑铁往背上一背，开始跑了起来。
刘成心中一动，虽然楚龙这么说，但他的心里还是不安，但也没办法，只好将这份情谊记在心中，想罢也开始向直山跑去。独孤残倒是没想这么多，早就一溜烟跑在了最前面，是想证明自己，身体不输给他们这些年轻人。
出了残梦村，往直山有一条直通那里的小道，中途会有一片密林草丛，路势也十分的崎岖，但是十多里的路也不远，毕竟跟昨天连续六个时辰的负重跑比起来，真的不算什么，今天众人跑起来，还是比较轻松的。
一行人如同排
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