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这正是修仙之人所说的炼气，所谓炼气，即吸纳天地灵气入体，按照修习的功法路线在经脉中游走，炼化成真元，汇聚在丹田处，一旦真元的数量足够，便可以尝试将诸多真元孕育出一颗莲子。
莲子成，即表示筑基成功。
初入修仙世界时，他拜入琼华仙宗门下，修习的是最为浅显的修仙功法，但现在让他重新选择，他自然不会再用如此粗鄙的修炼法门。
在成为新一任的沧澜之主后，他从上一任沧澜之主的诸多收藏中，发现了不少玄妙功法，其中有一部功法他很满意，也正是上一任沧澜之主所修习的：
沧龙诀！
据说这一修炼法门是上一任沧澜之主在某一处蛮荒古迹中所得，讲究海纳百川至纯至净，内外兼修，并且，随着修为的提升，功法的霸道之处愈会明显展露出来，传言将法门修炼至极致，可吸纳残存于天地间的苍龙之气入体，修炼之人更可化身为苍龙之形，遨游太虚，逍遥任行。
当时见到这一功法时，徐良很是心动，但无奈自身已修炼有其他法门，而修为一旦登临至渡劫期，再想转换功法，极有可能伤及到修炼根基，所以不得已之下，他只能放弃这一功法，将其纳入自己的收藏当中。
只是，世事无常，这一次天道又给了他一次重新来过的机会，他自然不会放弃这么好的功法。
时间流逝，繁星渐凉，天空逐渐泛白，不觉已到了黎明时分。
清晨的微风吹过，草地稍稍起伏，正当这个时候，徐良深吸一口气，手掌转动，掌心向下，一双眼睛逐渐睁开，其中似有精光暴射而出。
“呼～”
“不错，经过一晚上的修炼，已然达到炼气巅峰，距离成功筑基，只剩下一步之遥！”徐良淡淡一笑，看向自己手掌，低声自语道。