第4集 赚钱重要还是长寿重要

。上面发给她的零用钱仅15元，每月生活费102元，此款由光荣院统一掌握，安排吃饭。此外，生活用品、衣服、药费均由公家报销。经历了坎坷人生的百岁老人庆荣，如今生活在融融阳光之中。

提到百岁老人的“长寿经”，庆荣更是淘淘不绝。100年的风风雨雨仿佛对她来说只不过是在舞台上表演了一幕戏。往昔许多悲欢离合，若不特意提起，她早已忘得干干净净了。因此，她长寿的第一个奥秘就是“忘”字。忘记了过去的痛苦，忘记了过去的悲欢离合，甚至忘记了她是从何而来，又要到哪里而去。她只记得当年救游击队长的故事。也许，这是她一生中唯一永远不能忘怀的故事了。知足常乐。老人现在每月仅15元零花钱，但她从嫌少。这15元她要分10几次上街去，买点肥皂，买点零食，顺便上街逛逛。她这是散步，也散心。她乐此不彼。见到他人大酒大肉，她不眼红。当精神郁闷时，她就要出去走走，散散步，逛逛街。她是一个快乐的人，见人就笑，情绪不易激动。那天，我特意邀这位长寿老人一同散步街上。她缓缓地蹒跚于街旁绿荫道上走得是那样谨慎、安静、知足、快乐。这是她的长寿法宝。一个人的精神状态的好坏与长寿的关系很大。良好的精神状态和心理状态，可能延缓机体的衰老；反之，则可能加速机体的衰老。乐观者长寿。庆荣老人说，什么样的风雨我都经历过了，死都不怕还怕什么？因此，她对人生十分乐观。俗话说：“笑一笑，十年少。“《吕氏春秋尽数》中也说：“精神安乎形，而年寿得长也。“情绪安和，乐观知足，乃是她的最基本的“长寿经”。

饮食清淡。我询问过老人的食谱。她一般四晨是稀饭2两，再吃点瘦肉、鸡蛋，外加萝卜、青菜，或者豆腐。有时吃点面粉、面条。中午，吃米饭，加水果。菜讲究清淡新鲜。晚上吃得不多，但有零食习惯，比如她的室内存放有夹心饼、麦乳精、皮蛋、白糖等，顺手可取。老人吃东时讲究细嚼慢咽。只看见她的嘴在嚅动，就像鱼在吃东西的一样！细细探究，老人她的长寿与卫生有关。卫生通风。老人居室，一年四季，空气新鲜，清爽宜人。床、被、蚊帐以及衣服，地面、墙壁、椅凳以及厕所，都是一尘不染，十分干净。她住的是二楼，不潮湿。窗外是山青水秀，杏蛇蜓，空气中氧分很足。南边山城乃是在然的氧气疗养休闲最佳处，年均温度20度左右，冬暖夏凉，海拔为全省最高，最高峰大约2600多米。生活有节。她每天6点起床，主要的活动就是梳头。她一共有4把古老的梳子。一个早上要梳头10多次，其他时间也梳，一天大约梳头25次。因之她虽年已百岁，但头上仍然可以找出不少青丝，而且白发中有不少转青。早上7时吃饭。每天她要下楼去提水、洗澡、吃饭，逛街。她提水一般分两次提回住房。另外，不管天晴下雨，乃至下雪天，她都要洗澡，几乎天天洗。她极少吃药，头疼时擦点风油精。她的居室，很难找到药罐、药瓶之类东西。至于晚上睡觉，她是顺其自然，想睡就睡，不想时就躺着，看着窗户发呆。她一般要下半夜入眠。业余生活中她不饮酒，不抽烟，也不打牌，打瞌睡就出去散心。热爱劳动。庆荣老人一直坚持种菜。她每天都要到菜地去除草、浇水、施肥、挖土等，忙忙碌碌的，她种的刀豆，长势很好，已情节花结果，另外，在菜地，老人还有一大娱乐，就是捉蟋蟀玩。我采访的那一天，老人又去了菜地，一只蟋蟀在飞在跳。老人眼睛好，一下就看见了。她高兴极了，立即去捉。她动作缓慢地扑、抓，那蟋蟀竟然不走了。老人抓住了。笑嗬嗬地正抓住它要玩。简直是返老还童！那憨状态，那快乐的模样，真是令人羡慕。外交快乐。老人并不孤独。省地县领导、新闻记者常来看望她。当年她救过的老游击队长郭名善，也来看她。还送给她一把拐杖。拐杖上刻有“泰山留念”。此外，她的侄儿侄孙们也常来看她，给她送这送那。老人十分喜欢外交。只要有客自远方来，不论亲疏，她都十分高兴。她会拿出好茶、好酒，还有小吃来招待客人。她生活在平和亲切的人际关系之中。庆荣现身高还有1、58米（已缩矮了0、6米），100斤体重，脸色清瘦，两腮红润，头发白中转青，步履稳健，爬楼上山，不用人扶，视力很好，还能穿针走线。

春雨采访归来，速作此文，意愿老人长寿健康，有钱不一定能够买到命，赚钱固然重要，难道还有比长寿更重要的吗？更愿天下好人能从中借鉴些有用的东西，皆长寿百年，健康幸福。