第13章 进步

陆三去到昨天见战七的地方的时候，战七已经在那里等着他了。见陆三跑来，把昨天的沙袋丢给他。“今天继续吧９是昨天的任务。不过不要硬顶了，不行了就停下来休息一下。记住，我给你的任务是今天跑完十圈，不是要你一口气跑完。”

战七也是怕陆三太过逞强，要知道他才八岁。努力锻炼是好事，但是锻炼的程度超过了身体的极限对身体可是有很大的伤害的。特别是像他们修炼外功的人，一不小心伤及身体的主要部位可能就是一生残废了。所以战七才会临时改变陆三的训练计划。

听了战七的话陆三放松多了。以他的性格绝对会跑到不行为止，他还怕和昨天一样又会累到晕倒。“知道了七哥，那我就分为两次吧。中途休息的时候你能教我一些其他的锻炼方法吗？”想好了的陆三问道。他可是很急的要学习怎么修炼外功啊！

“你现在的情况还不适合太过度的修炼。”战七的话直接打消的陆三的希望。不过还没有等陆三失望完战七又开口了：“不过我还可以教你一些其他的锻炼体能的方法，那样对你以后修炼外功也有帮助。”

“谢谢七哥。”听完战七的话陆三兴奋的说道。

“好了，你先别高兴的太早。现在先去跑步吧，等到时候你还有力量的时候在说不迟。”战七见他这么兴奋也是微微一笑。

战七刚说完，陆三早就已经背好沙袋跑出去了。战七见他走了继续自己的训练，外功高手要时刻注意锻炼。要不然时间一过久身体的肌肉就会退化的。

陆三经过昨天的教训今天跑起来都有点经验了，适当的调整速度。一口气跑到七圈的时候才感觉到受不住停了下来。接下来的就更加简单了，最后三圈休息之后虽然体力不是最佳状态但是陆三还是很快就完成了。

就这样，陆三每天坚持跑十圈，还跟战七学习一些基本的练体之术。到一个月的时候，陆三已经能一口气就跑完十圈。也就在一个月的时候战七觉得目标已经达到。又给对方的加了一个沙袋，负重十斤。这又是一个挑战，可是陆三硬是挺了下来。就连，战七都感到不简单。心想他说不定能达到九级的外功境界。

想到这里战七就满心的激动。对他来说，他自己突破八级达到九级已经是不可能的了。自己已经那个达到了巅峰，这不是和修炼内功的人一样，随着年月的更加还有可能突破。外功修炼者不同，在人生的巅峰时期都只能达到这个水平，等到年纪大了就更加不可能达到更加高的境界了。

如今他有希望培养出一个超越自己的人，达到目前外功修炼者的最高境界，那也是一件很自豪的事情啊。这样战七也就更加的投入对陆三的栽培。

就这样每个月增加一个沙袋，这样变态的锻炼法也只有陆三的变态老爹想的到了。尽管如此陆三总是凭借惊人的意志力挺了过来。

直到半年的体能锻炼期满陆三身上的负重已经达到了七十斤。这对一个才八岁半的孩子而言是多么的惊人。为了更好的训练，从第三个月开始陆三就没有取下身上的沙袋了。每次独孤剑还有其他的人看到陆三身上负重那么多和他们一起练剑都佩服不已。

半年的时间说长不长说短也不短，半年的时间独孤剑已经和陆三很熟了，两人天天早上都一起练剑，陆三总是在修炼中指导独孤剑的剑法，这样才让独孤剑能跟上战一的指导。而且开始叫陆三为飞哥，这还把陆三乐了一段时间呢。

陆三也把独孤剑当做自己的兄弟一样。经过长时间的相处，陆三才了解到独孤剑的身世，可以说独孤剑比他更加惨，自己是因为母亲去世父亲心死了才这样的，而且自己还有二哥和爷爷的照顾，还有大伯一家的疼爱。

原来独孤剑的父亲是他们的三爷爷独孤武的大儿子独孤南。可是他的母亲却不是独孤南的正娶夫人。独孤剑的母亲本来只是独孤山庄的一个丫鬟，只是在独孤南一次酒后意外与她发生了关系。可偏偏就有了生孕，独孤剑的母亲却又不忍心打掉这个孩子最后生下独孤剑。可是独孤南知道后大发雷霆，不承认独孤剑的地位。还说独孤剑不是他的孩子是个野种。独孤剑从

小就是在别人的歧视中长大的，从小真真对他好的人只有他的母亲。

这才养成了他孤僻冷漠的性格，一直以来他和母亲就被人瞧不起，被人欺辱，甚至家族的丫鬟和家丁都说他母亲不知道在哪里找的野汉子生的孩子。本来他已经习惯了这样的生活，可是在去年独孤剑的母亲却因为病重逝世了。只留下小小的独孤剑孤苦无依。

独孤南的正娶夫人也为他生了一个孩子，叫独孤希，那可是一个十足的纨绔子弟。他的爷爷独孤武是家族的实权人物，整个独孤家除了家主独孤战之外独孤文掌管的是苦修堂没有涉足家族的权利。可是独孤武却是掌管整个家族的外务的，就连陆三的大伯独孤正都是在独孤武的属下管理家族的事情。可见独孤武在家族的厉害。

仗着有爷爷疼爱，独孤希经常到处欺负家族的其他弟子。自从知道他还有一个同父异母的兄弟后，经常带人欺负独孤剑。当然他也是不承认独孤剑的地位的，整天骂他只是小杂种。受了独孤希半年多的欺辱，孤苦无依的独孤剑多次想到过自杀。活在这个世界上只有受苦被人欺负，小小的心灵早就受到不可磨灭的创伤。可是后来一个偶然的机会让他知道了苦修堂这个地方，最后他想尽办法去求了独孤南才进了苦修堂。独孤南也是本着无所谓的态度才把他丢到苦修堂来的，整天看着也碍眼。

可是从小根本就没有接触任何武功的独孤剑根本就没有办法跟上其他人的脚步。在苦修堂也只是偷学别人的剑法，只能靠更多的努力才行。他发誓一定要出人头地，以报他和母亲的被辱之仇。听了独孤剑的故事之后，陆三只能无言。他还能说什么，只是好好的安慰他。同时在他的心中也对那个从未谋面的伯父有了一些厌恶。就算独孤剑真的不是他的孩子也不能这么对一个孩子啊！不过现在有陆三这么的照顾他，他很感激，要不是陆三他也不会拜战一为师，要不是陆三每天早上不厌其烦的教他剑他现在什么都不懂。

半年的时间，独孤剑虽然资质不怎么好，可是每天都比别人先起床。勤能补拙，他把陆三教他的剑法都练的差不多了。

半年来进步最大的就是陆三了，他的身体强度得到了很大的提高。

战七

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