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内力循环，结合无极宝典的心法，冲击经脉，让它们融会贯通。”
斐舞将书支在斐云面前，让他边看边修炼。
她说的毕竟是纸上谈兵，怎么做还是要斐云自己去领会。
斐舞出了浴房，去替换魏青照看灶火。
“魏青，你先回府院去吧，顺便告诉玉娘一声，这两天我不回去了。”
魏青不解地看着她。
“阿云在泡药浴，离不开人。”斐舞看他还是不离开，便又说：“你放心，这里有米面，我会自己做饭吃的。”
魏青这才骑马离开。
斐舞在灶炉里填满粗壮的木材，让它慢慢燃烧，自己跑去马廊，放了许多牧草在里面，又在马槽注入灵水。
回到浴房看着斐云，只见他头顶热气蒸腾，满脸大汗，正闭目修炼到关键时刻。
放了一瓶灵水炮制的茶水，搁在他随手可及的地方，便去厨房看火。
泡浴期间，斐云什么都不能吃，只能喝点水，只要熬过这两三天，便可以脱胎换骨，进入锻体中期。