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像是炼体有七个阶段：筑肌、造血、煅筋、出窍、炼骨、洗髓、拓体。
陈源接下来要面对的就是十分难的炼体四阶――出窍，要以自身灵魂沟通天地。
都让陈源耳目一新，这些介绍详致，比天鬼门，灵砚宗的介绍可要系统得多，从中了解到了更多的修真知识。
《仙禁记事录》则大致介绍了六合八荒的一些门派，险地，地图，还有一些大致介绍，这些他也听默老介绍过，不过，陈源也看得津津有味，在里面还找到了灵垠岛的所在，将有用的东西都记在脑海里。
至于后面两本《炼体基础诀》是一本炼体期修炼的初级功法，坤璇宗炼体期弟子人人都能修炼，《化剑诀》则是御剑诀，同样是每个人都能修炼的剑诀，不过最后两本都比较晦测一点，陈源暂时也有写不懂，索性放在一边。