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特点就是开辟了精元海，可以为身体提供海量的气血，因此体质比普通人强了无数倍。
到底强多少呢？就以眼前的赵四虎来讲，一米七五的个子，体重有一百五十斤左右，但打斗起来有现代社会超重量级拳王的力量和抗打能力，拳速和反应则堪比轻量级拳王，要在原本时空，肯定能席卷所有拳击比赛的冠军。
而且，一阶高手还有一个特殊的本事，似乎就是可以将好几天的精力都集中到一天挥霍，也就是耐力特别强，比正常的马拉松冠军还要强三四倍，具体怎么回事儿，就需要李仙自己进阶后仔细感悟了。
总之，所谓一阶高手，就当成身体各项素质都达到奥林匹克冠军水平的人形怪物就行了，记住不是仅仅一项，而是全部素质：即有博尔特的速度，菲尔普斯的游泳实力，拉扎扎德的力量等等。
只是李仙当初以为一阶体力好，二阶能将真气外显于体外，也有一定道理。
这气血之力虽好也只能在体内运转，不能显在体外，毕竟从没听说过拳击高手因为体力好就能往外发掌风的。
直到二阶，才是开辟气海成功，可以在气海将气血之力转化为真气，然后再将真气放到体外伤人，由此发展出千变万化的武功秘法，真正跟普通人拉开了距离。
像左少卿和王九玄，可以将真气附着在剑上凝成剑芒，既能增加锋锐削铁如泥，还能放出剑气伤人；至于乔大青和杨天明则更注重掌上功夫，可以放掌风杀伤两丈外的高手。
因此，二阶高手打斗，都非常注重距离，和一阶高手只会近身肉搏，战斗方式已经出现根本的变化。