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动能锻炼全身各种，唯一的缺点就是对身体负担过大。
不一会儿，严凌长长吐出一口气息，缓缓收功。
“果然，七八岁的身体也只能这样了。”
严凌一边活动身子，一边暗暗吐槽自己现在的这具身体。要知道，在地球的时候，严凌已经很久没有这种站完三体式之后身体疲累的感受了。那时的他在每次站完三体式后可谓是精神十足，非要打上一套拳法才能消停。
“不过，换句话说，这个世界还真是变态啊。才七八岁就能承受三体式的洗礼。”
下一秒，严凌却又啧啧称奇起来。要知道，严凌刚才站的那一嗅儿三体式可以称得上是非常剧烈的运动了。看似只是一个马步，谁都能站上几分中的样子。但其实，严凌站桩过程中是无时无刻不在震动全身，从而达到撑筋拔骨、充盈气血的目的。其激烈程度远超常人想象。
这也是国术提倡人们十五六岁时，身体筋骨初步定型之后在练的原因。筋骨强度不够，强练国术是会出事的。
而此时的严凌也很清楚，自己在国术方面可不是初学者，他的三体式可是经过千锤百炼的。但自己现在这具才七八岁的身体却硬生生完成了一次三体式的淬炼。严凌已经能想象自己这从小就用顶级桩功锤炼出来的身体到底有多可怕了。
“如果是在地球上，就算不用这个世界的武功，就靠这具身体，我也能横行无忌了吧。”严凌喃喃自语道。