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“也好啊，我很久没在训练场训练了。”林辰答应下来，随即就和张勇两人一起走出了气血值测试室，来到室内体育馆。
“今天我们先练器械吧，器械着重于练习力量，能够激发体内肌肉的力度，对气血值的提高也是最有效的。”
两人来到拉力器前面，张勇走到一台拉伸器前面先去调整重量了，调整到60公斤的重量，张勇随即坐了下来。
林辰则走到张勇旁边的另一台拉伸器前面坐下，他看了下重量是40公斤的重量，对于他目前的力量来说应该够了，选择合适自己的就行，没必要去和张勇攀比力量，林辰现在修炼的灵力只是作用于头部，并没有修炼手臂或者四肢，对四肢的提升作用其实并不明显。
张勇一看林辰选择的重量是四十公斤，便咧嘴一笑。
“林子，不要着急，慢慢来，你这个气血值，四十公斤正好合适。”
林辰专心开始使劲，握住拉力器的手柄，用力向外侧推去，四十公斤的砝码在缓缓的升起，林辰的手臂紧绷得也正好合适，他感觉这个重量对自己也是很有难度的，正好可以用来做身体训练。
一下，
二下，
……
一直到五十下，林辰先停了下来，休息一会。
旁边的张勇到了五十下，也停下来了，两人都有点气喘。
“林子，这个来六组，怎么样？”张勇咧嘴一笑。
“好，没问题！”林辰应了下来。