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如在行五体投地的大礼一样，虽然动作上还是俯卧撑，但他每次做的时候，整个身体拱起又伏下，就像猫科动物在伸懒腰一样，全身的肌肉都绷得紧紧的，然后彻底的舒展开来，王无垠只是做了几遍，额头上就有了一层细密的汗珠。
王无垠不断在给朱跃鑫演示着各种变种的俯卧撑，有钻石俯卧撑、曲体俯卧撑、肩胛骨俯卧撑、抬腿曲体俯卧撑、跪姿平板俯卧撑、墙壁平板俯卧撑、单腿俯卧撑、反手俯卧撑、手指俯卧撑、打字机俯卧撑……
十多种俯卧撑做下来，王无垠的额头上已经有了一层细细的汗珠，最后他缓缓的起了身，让朱跃鑫也试试……