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场上，大象和码头展开了螃蟹阵型严阵以待，他们的对面，是以快灵着称的君昊，此时被他们限制在了三分线附近。
“横移时再快一点……张开双臂干扰他前进……眼睛盯紧一点，心他的假动作……”
“码头，注意你的手，不许拉人，用脚步移动提前挡住对方进攻路线……”
一旁，姚末不断给大象和码头指导，在他的指导下，君昊的速度和灵巧被很大程度的限制。
君昊为了穿越大象和码头组成的防守阵型，时而向右，时而向左，时而前冲，时而后退，中间还有假动作，各种的转身，始终无法摆脱两饶防守，他的前进路线总有两道身影挡住。
五分钟一组，下一组的大炮和基仔更是夸张，直接防的君昊晕头转向，两人都是年级短跑的冠亚军，左右横移的速度太快。
看似游戏一样的训练，实际上对于练习防守有着很大的作用，能在这种情况下，训练反应灵敏度，脚下移动能力，判断能力等。
几下来，五个家伙对于防守也多少有了一些自己的心得，而且也让他们稍微改掉了不好的习惯，尤其是码头，在两训练后，基本上不会轻易上手，也不会再去拉人和抱摔。
“防守无非就是防住对方得分，而得分的方式也就那么几种，投篮、上篮、扣篮，现在的你们还太，扣篮离你们太远，剩下就上篮和投篮了，一般有点底子的可能会在比赛中有一两个上篮，但是就你们现在的水平，基本上就是投篮为主。”
对于防守的一些细节，姚末亲自示范，对于这个年岁的孩，也没几个会急停跳投的，都是定点投篮，限制这个年纪的定点投篮也就变得很容易，脚步移动，加上高举双手，基本上就能干扰成功。
当然，遇到一些突破能力比较突出的，姚末也做足了示范，这一点有些针对石头的意思，毕竟石头帮中就石头的突破能力强一点，上一次码头的抱摔、拉人，姚末都看在眼里。
“距离进攻者的距离四十厘米，防止进攻者突然启动突破，留足自己回防的空间，双手张开并不断晃动，干扰他的传球路线，并干扰他的投篮视线。”这是姚末单独给码头开灶时的话。
码头虽然不怎么话，但是学起东西来却几个人中最快的，对于防守似乎有着不同一般的赋。
“篮下是本方阵地的最后一道，这里是对方进攻的终结点，也是己方进攻的发起点，不仅仅要防住对方得分，而且还要掌控篮板，因为得到篮板后，己方才能攻防转换，才能进攻对方阵地。”
姚末站在篮下，对着大象道：“这里的防守分为两部分，先要防守对方得分，而后要卡位抢篮板！”
姚末再次亲自示范，对于篮下的防守要领，他讲的很细，而对于卡位，他依旧讲了很多，言传身教不为过。
不久，训练场上就看到大象不断练着深蹲，因为姚末了，练习深蹲可以增加下肢力量，这样在卡位上，就不会因为下盘力量不足而被对手挤开了。
针对防守上的一些细节，姚末根据每个人位置和能力进行了一些辅导，每个人都取得了不的成效。
如今，几个家伙的防守已经有模有样了。这里面除了姚末教的好外，几个家伙自身的努力也是让人刮目相看的。
几的相处，姚末对于眼前的几个孩也是有了一定的了解，君昊冷静，有很好的大局观，适合掌舵，真就如他的外号一样，将军；大象身材高大，力量好，但是移动较慢，适合镇守篮下；双胞胎兄弟，速度极佳，臂展也不错，适合侧翼；码头防守出手，有着良好判断，适合外线防守。
总之，五人特点鲜明，但是缺点也一样的鲜明。