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00个仰卧起坐，对了，中途不许停下。”
杨树兴冲冲地跑到了操场，开始慢跑。
从活动室的窗户就可以看到操场，楚秋站在窗边看着杨树。
“秋姐，他真的靠谱吗？”安依走到楚秋身旁，轻声询问。
“不知道。”楚秋摇摇头
色渐渐暗了下来，杨树的影子被越拉越长，脚步也越来越慢，但真的没有停下。
40分钟后，杨树回到了活动室里，满身是汗，然后随便找了个角落开始做俯卧撑。
“49······50，我不行了。”杨树瘫倒在地上，用手肘支撑着自己翻过来，胸口不停上下起伏。
楚秋走过来：“别偷懒，到时候可能会死。”
“我真的不行了。”杨树躺在地上看着楚秋的脸。
“随你。”
楚秋随意的态度反倒刺痛了杨树的自尊心。
“妈的，不就一百个嘛。”翻过身，继续。
上臂的肌肉一阵麻痹，身体在不停地颤抖，汗水沿着面部的轮廓滴落，衣服已经湿透。
此时，安依正在一旁的地板上盘腿而坐，似乎在修炼着什么，楚秋也闭眼冥想。
完成一百个俯卧撑，杨树大概花了30分钟。
楚秋睁开眼，看见杨树大汗淋漓地瘫倒在地上喘着粗气，发出了轻蔑的笑声：“呵。”
杨树很不服：“队长，要不您给我展示一下什么叫真正的力量？”
楚秋俯下身，用左手的中指、食指、拇指支撑身体，右手背在身后，以1秒2个的速度很快就完成了100个俯卧撑，一滴汗都没樱然后起身走到杨树身边：
“虽然不知道为什么我哥要把你骗进组织里，但你得记住，你身上肩负着全人类的安定，别出岔子。”
杨树沉默着完成了剩下的基础体能训练，总共花了85分钟。
“下一项，战术动作训练。”
“下一项，反应速度训练。”
······
一直到晚上10点，杨树和楚秋才离开活动室，安依则在8点的时候就离开了。
二人在校门口分手的时候，楚秋递给杨树一个包裹。
“里面是一些药材，你拿回去放在温水里泡澡，不然明可训练不了。还有，回去之后记得照着发给你的那本书上的进行修炼。”
带着浑身的酸痛，杨树骑着自己的自行车回到了公寓，打开了806的门，躺在地板上。