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她不喜欢正规的武学打斗，而是更喜欢这些瑜伽之类的养生功。
听是莲花生动功，她更是兴奋雀跃。
孙正今日也倒是累了，也没有与她们多交流，就来到别墅的上层，一个客房，休息起来。
直到第二日清晨六点，孙正被闹钟惊醒，这才发觉，自己已经睡了十多个时，自己突破了实力，但是身体亏空也是很大，需要长期的睡眠才能补足。
他没有立即起身，而是用手机翻阅起资料来：
密教经典：人体主要有十四条灵力神经气脉，数千万条次要灵力神经气脉，在十四条主要灵力神经气脉中，有三条具有根本重要性，即中脉，督脉，任脉。
老者传授的“莲花生动功”，实际上就是一门修炼中脉的武功。这功法一共分为七节动功，其中第三节“河住江翻”的主要作用就是开通人体的尾巴骨的。尾闾这一关非常难过，一旦把尾巴骨打通了以后，能量就会顺着后脊梁往上升。
所谓的能量，其实换一种法，就是气。
在道教称之为法力，在儒家称之为浩然正气，在佛家就称之为能量，在西方称之为魔力。
本身武者，则是称之为“气”更清新明朗一些。
“莲花生动功”如今的传承者是万行上师，据他已经将自己的功夫放到了网上，孙正经过网上对比，“莲花生动功”，无论网上万行上师的版本，还是这个老者的版本，几乎相差无几。但是从呼吸法上入手，这个老者的气息更加明朗清晰得多。
因为孙正是与他面对面，而不是光凭网上的点滴进行揣测。
这是实打实的眼力，孙正眼观六路，耳听八方，已经将老者的一些动作和呼吸法学了七七八八。
再配合网上万行上师的版本，他把其中的功夫进一步补全。
莲花生大士，印度佛教史上最伟大的大成就者之一，藏传佛教的主要奠基者。
莲花生传承下来的养生功，自然非同一般，而万行上师究竟是什么人，孙正也在网上查阅过，这人也是藏传佛教的新时代奠基人，看神貌却也是一个高手，从眼神放光可以看出，他至少是【炼气化神】阶段，比那老者似乎还要精深一些。
万行上师将自己的养生功摆到了网上，其实也是顺应了时代潮流，如今时代，需要传统文化的注入，在传统和传承丧失的今日，若是再没有人习练这些传承千百年的功法，那迟早会因为失传，而导致历史断流。
作为莲花生的传承人之一，万行上师还是那个老者，都算是高手。
只是一个在网上已有了一些知名度，一个却不苟虚名不念传常
孙正若非从网上找到万行上师的版本，恐怕中途也容易练岔气。
中脉是一条极其隐晦的脉络，比起十二经脉来，这条脉络非常重要，直接等于如一杆秤支撑整个人体的地。
人体之中有世界，这是佛教的辞。
把人体比作了千千万万的世界，与神共存在躯体内，修炼的过程，也就是开启“神”的过程。
这个“神”不是真正的神仙，而是一种本能。