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量术。
总之，同学们，无认是奔跑术也好，还是力量术也好，那都是为操控术服务的，那也是必须要具备的，也必须要训练的，你们谁也不可能逃脱训练。”
张大飞说到力量术，说到孙悟空的力量术，大家都有很深的印象，孙悟空当初去东海寻找合适的兵器时，先后试过三千六百斤重的九股叉、七千二百斤重的画杆方天戟，孙悟空都嫌这些兵器不趁手，觉得太轻。
就这样，如意金箍棒出现在孙悟空面前，孙悟空按照自己的要求将它变成二丈长短，碗口粗细的如意金箍棒时，拿在手中弄神通，丢开解数，在水晶宫里打转。
从这点来看，这如意金箍棒从巨大的棍子变成“二丈长短，碗口粗细”时，重量也还是一万三千五百斤。那么，变成绣花针的如意金箍棒，一定也是一万三千五百斤。
孙悟空之所以神奇，在张大飞看来，那也就是因为他必备了跑得快的奔跑术，以及拿得动定海神针的力量术，再有那七十二般变化术，造就了天下无敌的孙悟空，他的这些技术都是缺一不可，缺少那一样都不是孙悟空。
谁没看过《西游记》，谁又不知道孙悟空啊，孙悟空的形象从小就种在大家心里，大家的心里就住着一个孙悟空，也时常把自己当成孙悟空，能够上天入地，能够一个筋斗云就腾云驾雾出去十万八千里，顷刻之间就冲破三十三重天呢。
但是，大家觉得这张大飞为了让大家训练跑步，就把孙悟空拿出来打比如，那是有些牵强附会吧。
“同学们，讲解到此结束，下面继续练习奔跑术。
不过，我让大家练奔跑术可不是一成不变的，我想改变一下方式，我也准备了一些工具，来营造大家的良好的奔跑环境。”
“等等，张总教，您说了这么多的孙悟空，说了这么多的奔跑术，那也就证明您的奔跑术应该是很不错的，那么您能不能先给我们表演一下奔跑术，让我们大家开开眼界啊，我想这样说服力也是极强的。”
“对啊，百说不如一练啊，您都是总教习了，又能操控那牛比的兵器，您就给我们表演一个吧，让我们开开眼！”
张大飞话一收，让新生们开始练习奔跑术，并告诉大家他有新的训练方式。
而这时，有一个人向他提出了一个问题，让他给新生们表演一下奔跑术，提这个问题的学生正是华正。
华正的主意，那自然让新生们觉得非常好，于是大家都热切地期待张大飞来一个牛叉的奔跑术，让大家开开眼。