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意，李长风根据脑海中动作依葫芦画瓢，极为艰难的将十八个动作打了一遍，便发现尽管功法被刻印在脑海中，却依旧有很多不得要领，需要不断地练习，慢慢揣摩。
同时，这十八个动作不过打完两遍，他就惊讶的发现，自己的肉身力量有所增加，周身皮膜变得更加紧致，代表自己的肉身防御也有所增强。
“不愧是神农氏专门为洪荒人族创造的功法，这效果太明显了！”
李长风感叹，另外他也有所察觉，此功法虽然强大，却也并非没有代价，左右不过将锻体术前两层十八个动作打了两遍，腹中就已经饥肠辘辘，像是被饿了三三夜一样，普通人还真练不起啊！
因此，李长风换了套衣服，推开房门，朝门外的跟班李安喊道：“走，随本公子去趟仙台阁！”