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，肌肉壮硕，改变体质，增强身体功能，第四道是骨变，骨骼温养，舒适如泉，不断强化骨骼，第五道是脏变，脏器纤化，逐渐坚硬，如同擂鼓涌动。”僧人一一开解道。
丁耒深感此功的变化，心中安定，穴位中温热愈发强烈，好似火焰灼烧，滚滚绕身，涌泉穴与劳宫穴为主，二穴仿若流水滋润，热海缭绕，叮咚作响的同时，更自有一番莫名的舒泰福
“此功真的厉害，立竿见影！”丁耒越来越痴迷，看着面前的僧人动作，他也像是跳舞一样，雀跃不断，整个身体横竖架空，各番动作，逐渐纯熟。
练到深处，更是心灵汇合，如海纳百川，心旌摇曳，心驰神往，心动如轮，人体的奥妙被他开启，逐渐脱离了普通饶行粒
他看到了眼前的讯息在飞涨，体质不断上升，像是豆腐有了推磨作为助力，面粉有了杆子作为碾压，整个让到了方法，就如同开了窍一般，完全超越了过往。
，，，……在这个节骨眼上，关键时刻，丁耒刻不容缓，他的动作更为犀利，好似禾苗在增长，一般来揠苗助长的事情会产生问题，但是丁耒并不是揠苗助长，而是他的积淀，他本身先体质尚可，后又吃过不少强身健体的药物，自然身体十分康健，比起寻常人来，强壮何止倍许。
，就是人之隔，要知道武学高手也才100的体质。
他现在彻底脱离了普通饶行列，只觉得身体三道穴位中，蚂蚁爬动之感愈发热烈。
僧人没有停下动作，他知道丁耒进入了一种状态，这种状态，使得丁耒的外家功夫迅速增长，这或许就是入了定。僧人深感丁耒的悟性上佳，心中不免有一丝得意，这个丁耒若是收为正式弟子，只怕能接下他的衣钵，毕竟他当初也是由‘拙’入‘巧’。
奈何丁耒根本没有这个心思，他只是对武学有着一丝兴趣。
僧人继续舞动，他的身体笔直如一杆大尺，一手接着，一手按着地，两只脚早就化作一道木板，架在了中间，他的招式板眼皆在，纯熟有方。
丁耒随着他的动作，跨步向下，身体再次发出了一声脆响，如同春日里的雨点之声，细密中带着一丝韧劲。
就这一声脆响，他只觉得浑身上下有燥热感传出，三道穴位如同三流汇海，江河奔腾，川流不息，这一番举措，使得他突破了境地，！