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，谁有空，谁就来拉绳带。
初次练习当然免不了被竹片划伤，被树木撞倒，但这一些无法阻止重新站起的璞，他完全不象是十来岁的孩，以惊饶毅力的固执的意志，在一次又一次地练习着。
炼身的第三阶段是炼身篇的最后一篇，这一阶段是力量练习，这力量练习包括爆发力和持久力，在大树上绑上厚厚的绳带，外面再覆几层布面，然后一次次地冲拳……
“呯，呯呯”
璞每一清早起来，在跑了几圈山道后，就进行炼体第一和第二阶段后，现在的他就这样重复着这样的动作，单调的声音一声一声地在山谷里回响，血从他的手上溅起，他全然不顾，仿佛，他那手不是他自己的。
他的目光非常专一，黑漆般的眼瞳没有丝毫的退却和痛苦，就这样，呯呯呯地击打着树木，好象在击打着这个世界，击打着自己的命运……
秋去冬来，一年将近。