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”
只见阿威和重八皆都按照东方飞鹰所，习地打坐，不断运起体内真气，只见头上已经是氤氲缭绕。
东方飞鹰示意了下，见阿威和重八两个饶分都是如此之高，又自顾自的念道：“本者自然之真气也，此总言内功之奥妙，千头万绪难以尽穷，而其要旨总不离乎自然之真气也，学人正要尝未有奥妙者。用功之久，心有所悟，而后叹其奥妙无穷也。”
阿威此时停了下来不解的问道东方飞鹰道：“东方叔叔，何谓本者自然之真气？”
东方飞鹰仔细思索道：“所谓本者，就是你体内的喜怒哀乐恐惧等等个人情绪都有可能是气，这鼓气可能是怨气，怒气，也可能是杀气，祥和之气。都可以化作最本真的力量，所谓气由心发无不是也。”
阿威道：“侄儿明白了，多谢东方叔叔指点。”
只见东方飞鹰闭目思索道：“龟尾升气，丹田练神。气下于海，光聚心。”
这时候不止是阿威，就连一旁的朱重八也跟着犯糊涂道：“东方师叔，何谓龟尾啊？这个气下于海，光聚心弟子也是不甚明白。”
孙阿威停顿下来表示也是不懂。
这时急坏了一旁的彭和尚道：“素日里你俩聪明非常，今日碰到这等些许事怎么这般糊涂起来。”
阿威和朱重八被彭和尚一言的是面红耳赤，不敢答话。
彭和尚虽然对他们两个很严厉，不过还是对他们疼爱有加不忍加骂，只道：“龟尾升气，丹田练神。
龟尾者尻骨尽头处也，用力向上翻起，则真气自然上升矣。丹田者，脐下一寸二分，丹田穴用功之时，存想真气元神藏于此处，而神炼矣。此皆神化之机，可以意会想悟，不可形迹推求也。
气下于海，光聚心。是指腹正中为气海，额上正中为心穴，言真气既下，自然威光满面，诚中形外之验也。你们二人明白了吗？”
只见朱重八和孙阿威欣喜若狂异口同声道：“多谢师父指点。”
然后二人就不断的习炼东方飞鹰所传的内功心法，扩充丹田。
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