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“小风，你知道适可而止是什么意思吗？”沈天明和卓风并坐在一起。
“我昨天练了一整天，但是这个词一直没有领悟。”卓风摇摇头说道。
“对，你不明白就对了。其实适可而止是我想告诉你，凡是不要急于求成，只要适可而止就行，但是你昨天那样练了一整天就是反其道而行，反而会降低效率，所以不管做什么事都要学会适可而止，一味追求速度，有时候只会南辕北辙。”沈天明笑了笑说道。
“那什么您觉得大概多久我才能学会？”卓风抬起头，问道。
“如果你真正参悟了，就不用学，马上就会，但是如果一直无法参悟，不管你怎么练也是永远都不会。就像我，这种针法，我也练过，你知道我为什么不练了吗？”沈天明转过头微笑着问道。
卓风摇摇头，其实他能猜出个大概，不过这毕竟是别人的事，卓风自己瞎猜也不好。
“因为我和我师兄沈邪一起修炼的这种针法，而他只用了三天就学会了，而我，一学就是半年，最后师傅告诉我要适可而止，我才放弃不学，而且是永远不学。”沈天明依然微笑着说。
但是内心的波涛汹涌，即使是已经活了几十年的老头也瞒不过卓风的眼睛。
卓风轻笑一声，没有点破“师傅您已经成功了，毕竟圣手医仙的名号没有陨落在您手中不是吗？”
“对，这是我的骄傲，也是我唯一的骄傲，但是我最担心的是下一代传人，我也知道，我那个不争气的儿子是不可能胜任的，所以我一直为这事发愁，考虑到小晗还太小，哎。”沈天明叹了口气不再说话。
卓风也闭上眼睛打坐调息。
灵力一圈一圈在自己体内游走，促进着血液循环，最重要的打通人体六脉，任督冲带维跷六脉。
现在卓风一脉都没开，不过卓风已经隐隐感觉到跷脉有被打通的感觉。
不过卓风适可而止卓风必须要循序渐进了、一味的冲脉只会让自己走火入魔。
卓风停了下来，深吸一口气。背上血剑走了出去。
卓风看看沈天明眼睛紧闭，其实他已经进入空明境界，这是一种心境，空明之境界即使不用眼睛也可以看清万物。
这种心境一共七重。
识物、观色、通气、觉神、空明、浩瀚、宇宙
一共七重，而卓风已经到达浩瀚，所以对卓风来说一般的打击已经无法影响他的心境，如星空大海般的浩瀚，仿佛能吞噬一切干扰它的物体。
这边是浩瀚的威力。
没有人知道宇宙阶的心境是什么样子，因为卓风原本就是神阶，即使灵力从头在来，但是培养出来的心境却不可能从头在来。
不过现在卓风越来越感觉到自己的心境在下降。好像又回到了原来的空明境界，这不是一个好兆头。
卓风要尽力阻止，不然心境还会一直下降，一直到识物，如果是识物阶的心境会很容易被周围事物打扰，从而没有办法好好战斗。
总而言之，心境不影响战斗力，但是却至关重要。
现在卓风什么也不想，只想陪小晗去逛街，因为小晗越是对他好卓风越是觉得自己欠她的。在心里压制久了就需要一个时间爆发出来。
正好昨天小晗有意无意的说想要和卓风一起玩，卓风就只能想到这个，毕竟他也不想跑到山上，万一有来个劫匪什么的，那不就非常扫兴了。
卓风想着想着笑了笑，确实卓风心里一直把寒暄排在第一位，但是小晗给他的鼓励和帮助已经渐渐磨平了卓风心里的伤疤，但是伤好了，疤还在，看见了还是会心痛，所以只能强迫自己不去想，一切只要缘到了，自然还会有见面的机会，卓风真的很想知道寒暄有什么难言之隐，有什么苦衷需要离开自己。
每次一想到寒暄，卓风机会拿出已经没有任何体香的丝帕放在鼻尖使劲回忆，想到的有哭也有笑。
有时候卓风一直在想，什么才是爱情？爱是一种依赖，是一种信任，而情呢？情可以是亲情、友情。。。。。。
但它所表示的却是长久不变的感情，所以只有当两者结合到一起，才可以被称为爱情。