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头继续道：“我现在为你讲解下，辟谷期的注意事项，你仔细听好”。
陆丰道：“是”。
“辟谷期顾名思义，就是辟谷，修行者可以通过修行，达到不吃不喝的境界。是将灵气吸入体内，代替食物供应身体所需，但是辟谷初期，由于吸收的大部分灵气都会无法被及时吸收而溃散，所以辟谷初期仍然需要不时摄入食物”。
“当吸收的灵气与身体消耗相同时，你就踏入了辟谷中期，当身体中时刻存有灵气时，就代表踏入辟谷后期。此时有练气期功法引导，待时机成熟，则可一举踏入练气期一层”周放缓慢而沉稳的道。
陆丰若有所思的点零道：“师傅我要如何快速突破到辟谷中期？”
周放面色严肃的道：“修行无捷径，按部就班才是你目前正确的方向，修真无岁月，切记浮躁”。
陆丰恭敬的道：“我记住了师尊”。
周放继续道：“除了修行功法，还有就是修行法诀，就是平时所的法术，法术等级也分为白色，蓝色，紫色，金色四种。每个等级也有初，中，高三阶，和功法一样，其中紫色存世较少，一些大宗派，大家族或许会有传承，金色等级的功法和法诀只存在于传”。
陆丰若有所思的点零头道：“师尊，那如何判断功法和法诀的等级了？”
周放：“白色等级的功法，修炼出的灵力为白色，蓝色等级功法修炼出的灵力为蓝色，紫色等级修炼出灵力为紫色。但是，紫色灵力是可以变为蓝色或者白色灵力的，白色灵力却不能变为蓝色或者紫色，高阶功法产生的灵力可以转化为低阶功法的外观，反之则不成立”。
陆丰问道：“那白色和蓝色灵力可以伪装成其它颜色吗？”
周放微笑的点零头道：“当然可以，紫色可以变为除了金色以外的颜色，蓝色是不能变为紫色和金色，依次类推，这可能是一种大道的规则，为师无法解释这种现象“。
陆丰目露奇异的点零头。
周放拿出一个精致的储物戒递给陆丰道：“这储物戒空间较大，送你使用，里面有两枚下品灵石，“上善云清诀”，还有为师早年练气期时穿的一件法袍，当是为师的见面礼”。
陆丰恭敬站起身，双手接过道：“多谢师尊”。
周放站起身来道：“在闯山门通关后，会奖励一次感悟神通的机会，依你的悟性，应该可以成功感悟，但是在你练气九层以前，万不能使用，在练气九层后，不关乎生死存亡，尽量也不要使用，练气期的灵力，很难让你使用神通，不然就是伤害自己”。