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要修练，从明起，每一早，首先修炼真气，然后吃饭，上午和下午，工程部继续建设我们的建筑和铺设公路，其余不在工程部工作的人都统一训练，早日达成可以群体作战的目标。中午按时吃饭，饭后午休一个时辰，再继续工作或者训练，晚上停止一切活动，练气打坐，修炼武艺。半年之后，本门主会亲自主持验收成果。根据各位训练的结果，给予奖励，奖品就是第四层的心法。到时相信我们的实力和配合会有很大的提升，到时候我们就可以把以前在黄河帮供职的弟兄的家眷接走，因为我们有这个实力。“
黄河帮的百位成员顿时激动的欢呼起来。
王朝传挥挥手道：”各队伍的组长都来我这边领取心法口诀，你们将会成为第一批掌握高阶内功心法的人，你们练好了，就回去把心法教给你们的队成员。每个队如果有人进度超过你们的队长，可以直接来找本王，本王会亲自传授你们更高一层的心法。好了，各队队长到本王这边集合，其余人回到自己的岗位，解散。“