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莫优端起又一饮而尽，本姐就这么喝，你咋地？喝完，杯落，又跃上了梅花桩跑起了来。
封擎宇冷冷道，“速度加快”。
莫优在心里嘀咕道，“速度快，你来呀，冷面王，大魔王”，一不留神又跌下来了。
“练武，需集中精力，切不可分神。”
莫优瞪了他一眼，埋怨道，“就是因你多嘴”，完又跃上了梅花桩，专心地练了起来。
第一日练武终于结束了，莫优不仅疲惫不堪而且全身都痛，回屋便瘫在床上睡着了。
七王爷拿了一个碧绿瓶递给封子清，“子清，你把这瓶武神跌打膏给优送去，记得你送的”。
“诺”
汀兰轻轻摇了摇莫优，“优，起来吃晚饭了”。
莫优伸了一个大大的懒腰，然后揉揉惺忪睡眼，最后骂道，“那个冷面王真是变态，非要我练武功，害得本姐一身痛”。
正在这时，封子清走在屋外，瞧见门开着，瞧了三下，不等主人答复，便走了进来，“优，今日你第一次练功，擅不轻吧。这是‘武神跌打膏’，抹了，明日就不痛了”。
莫优冲封子清微微一笑，“谢谢，子清”，她见子清老实害羞，也就不在逗他，也不再乱喊他了。
“无需客气”，封子清放下药膏，便匆匆离去了，真是一个害羞的哥哥。
汀兰拿过药膏，转过头对优，“优，你别怪王爷了。你看王爷都给你送来了‘武神跌打膏’”。
七王爷可是汀兰心中男神，神圣而不可侵犯，她自然也不想优对他有啥误会。
莫优撸起袖子，露出雪白的胳膊，诉苦道，“就知道为你家主子话，你看我这儿，这儿都是伤”。
汀兰瞧确实擅也不轻，柔柔道，“吃完饭，我给你摸药膏”。
莫优冲汀兰笑了笑，嘴里包着饭道，“还是汀兰最好了”。
这《冰火两重》第一式都这么难，莫优能学到第几式呢？