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有因为这样的一些事情就产生什么生活节奏的改变，早起后还是一如既往的洗漱、早餐，以及自己的一些简单的个人训练，他的节奏就是这么稳。
准备的差不多了，程诺也开始了晨跑，这也是程诺的常规活动。
只是忽然间听到了身后的声音，回头看了一眼的程诺放慢脚步。
艾比穿着长袖速干衣、长裤，戴着耳机跑了过来。
看到艾比跑了过来，程诺随口问道，“你的脚好了？”
“早就好了，我终于可以开始锻炼了。”艾比显得跃跃欲试，也很开心，“受伤的时候，我都快疯掉了，我只能被困在家里！”
程诺继续问道，“你是跑距离，还是时间？”
艾比跑步的节奏很平稳，一看就是基窜好，“慢跑，半个小时。”
这就差不多了，可以一起跑跑步。至于聊天就没这个必要了，现在的盐湖城平均温度还是零摄氏度，慢跑的时候也没必要多开口说些什么。
跑步结束，艾比问道，“我看了一些新闻，那些事情都是真的吗？”
程诺给了艾比一个眼神，“回去问你爸，他也知道Ｘ去洗洗吧，要上课了！”