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大体系，分为精神体系与肌肉体系。人的平常思想活动大部分是无序骚乱的，是能力的浪费比如:疲劳、兴奋、哀伤、激动，人体只有一小部分用于维持生命。在这里，要跟大家提的，元气呼吸法也归于肌肉体系。”
“在通常情况下，如果这种精神上的失调现象不太严重时，通过休息便可自然恢复平衡，但是如果不能主动的自我克制和调节，这种失调会日益加剧导致精神和肌体上的疾病。
例如抑郁、谢顶、一夜白发、肌肉萎缩、细胞大面积凋零引起人体衰老等等。”
“在元气呼吸法加入肌肉体系后，以元气活润细胞、筋络、肌肉等，起到了增强肉身之效。但在前期，许多底蕴不深的国家，他们的公民并没有增长精神力的途径。
这在我们这些瑜伽导师看来，就是肌肉体系就压制了精神体系。在精神不足的情况下，肌肉体系无法进一步突破，所以在后续修行中，就开始了补课——修行观想法。”
“我说这些，并不是为了突出瑜伽的作用而贬低元气呼吸法或者是观想法。因为，我们也修元气，也修观想法。
只是，我们孔雀帝国认为，齐头并进才是正途。而有些底蕴不深的国家，因为没有适用于普通群众的办法，他们只能先修元气呼吸法，待到元气达到人体饱和之后，再以最佳状态接触观想法，力求元气与精神力的同步质变。”
“但这一步，没那么好迈出，有很多的学生在天府境之后，迟迟无法参悟观想法，直接阻断在通玄境门前。这一点，是有大数据对比的，万兽国的教育最为普及，但在大学生群体中，通玄境修士的占比并不高，而名列前茅的，都是建国久，且历史底蕴深的国家。”
“体位法可以打破原有的骚乱，消除肌体不安定的因素，停止恶性循环的运动；通过调息来清除体内神经系统的滞障，控制身体的能量并加以利用。”
依旧没有掌声。
卡齐尔诺睁开眼，深感疑惑。
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“赵督法督，您口口声声说我暗害了那宋铁铁，可他是死在精神病院外的啊，这与我何干？”
黑框刘医生一脸受了委屈的模样，“凡事要讲究证据啊，你有吗？”
同样带着黑框的赵郢目光冷冽，寒声道：“你很聪明，没把药下在药剂中，有问题的是针管的前端插头部分。
虽然你已经很谨慎了，以元气将针管金属揉碎，但我们勘察人员已经从精神病院厕所的除尘系统中检测到了高于流通空气的金属成分。
你猜猜，鉴定科能否从中分析出了药品种类，以及依附在金属成分上的元气呢？又不知，是否能与你的元气气息对上？”
咕噜——
清晰的吞咽声响起，刘医生强自镇定道：“那我拭目以待。”