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灌顶在传中的功夫我老婆可不会，若是你还想学武，那就收起这些乱七八糟的心思，那就老老实实地日以断夜的苦练，我们能做的就是指点你一下功法和修练的法门，将来能有多大有成就，这就得看你本饶努力了。”
永宁顿时迟疑了起来：“你我现在才练武是不是迟零？”
方德回答：“顶尖高手大多是文武兼修，如果你是个文盲怎么可能看得懂那些武功典藉，所以这习武年龄也并不是越越好，象四、五岁到十来岁的孩子那正是长体长智的时候，这智力、体力都还没有定形，你让他们习武练功，他们能知道什么，练功过早，很容易就会让身体、骨骼变形，这对孩子绝对不是一件好事，真正习武最佳的年龄应该是在智力、体力定形之后，虽你你现在习武是晚零，却也不是很晚，在江湖中有很多的高手都是成人之后才转文习武，象心意六合拳的创始人姬际可，那可是一代的武林神话，他也是成年之后，在终南古墓中得了一份宋代名将岳飞的武功手札，才开始弃文修武的，创出了心意六合拳这一门威震武林的惊世绝学。”
苗翠花在一旁嘀咕：“心意六合拳听来也不怎的，名头也没有我的少林罗汉拳响。”
“你知道什么，心意六合拳那可是一门具有划时代意义的拳法，直接打破内家拳与外家功夫之间的壁垒，外功也能由此入内，象八卦掌、八卦掌、太极拳这些内家拳在很多基本上都借鉴了它的练法，三体式就是这门功法的根本所在，长期修炼这门桩法它可以起到练骨易筋洗髓，调理人体气血的效果，达到延年益寿的目的，即使是让老者断龄重生也不是不可能，只可惜后来满清入关后，追捕武林人士，这门功法才没来得及在武林中推广，为了躲避朝廷的追捕，姬际可这才化名投入少林，出家为僧，不过在少林他也没有闲着，遍阅少林诸般经典，包括易筋经、洗髓经，继续完善他的功法，创出了形意十二形跟心意把，虽少林的《易筋经》《洗髓经》能易筋、洗髓，可它的练法却是极为的繁复，即使是在寺里也只有寺里的院首、监寺、方丈和大德高僧可以修炼，一般的人你根本就接触不到，可形意十二形和心意把就不一样了，简单、易学容易上手，基本上是个都能学会。”
方德这话刚完，苗翠花已在一旁：“你不是在忽悠我们吧，我爹可是少林俗家弟子中有数的几个高手，他怎么没跟我起心意把和形意十二形这两门功夫？”
方德呵呵一笑：“姬际可隐迹少林一是为了避祸，二是为了完善他的功法，为人自是非常地低调，再少林传授俗家弟子武功那是有着严格的规定，什么武功可以教、什么不可以教，人家早就设定好了，即使是他们在寺里活动，那也是有着严格的规定的，岳父虽然是少林俗家弟子中杰出的弟子，可他毕竟不是少林的僧侣，不知道的事可多了去，我只所以知道姬际可这个人，那是因为我爹，我爹也曾经在少林习艺，后来他因为触犯了少林寺规，被少林主持废了武功，在他离寺之际，有个曾与他交好的老僧送来送行，那老僧送了他一份武学经典，那就是姬际可在少林留下的武学典藉，他我父亲只要照着经典上的心法练功，就算不能彻底地恢复被废的武功，可至少能够多活几年，即使是长命百岁，也不是没有可能，因为它这门功法是以练骨易筋洗髓为目的，助进人体的气血运转，这气血运行越旺盛，人体的新陈代谢也就越快。”