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想象不到的好处。至于这功法对于身体精神或者战斗又有什么好处，这个谜团还要慢慢揭开。
练功是件很无聊乏味的事情，尤其是这种方式的练功，只是打坐冥想，不像其他武艺一样更注重技巧和身体的锤炼。
但是虞承玉和一些普通少年不同，不用像调皮捣蛋的孩子需要老师拿着戒尺木棍教育督促才会老老实实背书写字，也不会和小时候在镖局里一起练功的同龄孩童一般喜欢偷懒，他一直很勤奋。
不管是对于粟扬风教予他的招式心法还是对于这部就像刻印在心中的无名功法他都很用心去学习领悟，虽然有些枯燥无聊甚至是苦累，但是他依旧坚持。
这份坚持来自于跟随粟扬风和镖局前辈们行走江湖时那几次生死一线间的危险，也与自己身世有着很大的关系。
虽然虞承玉有个对他很不错的义父、可在江湖上混迹了这么久，他也明白无论什么时候，自己拳头硬才是最靠谱的。