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看了看自己的体型，顿时无奈地言道。
“也是，不过你有一个优势，脂肪多，比较扛打，要好好利用。”徐安漫不经心地说到，“好了，我再说最后一个呼吸的作用，然后去吃饭了。说道呼吸，你们可能认为，谁不会呼吸啊，说这干嘛？！那么我就说你们大错特错了！在跆拳道中，如果想要攻击某一目标，需要先吐气，而当在攻击那一刹那要停止呼吸，否则就缺乏胃里@因为在人体吐气的时候，身体比较容易松弛也使抗击打能力降低。而在停止呼吸的时候，则有利于将力量集中到一点伤，这就是呼吸同时，憋住气，以增强康嫉妒！而在跆拳道攻击目标的一瞬间，练习跆拳道的会发出呀的喊声，这可不是随便喊喊，这是为了在攻击时，把胸腔内的气迸发出来，使得精力更加的集中！这声‘呀’必须拉得很长，直至踢到目标时。如果仍继续喊下去则不能得到更大的力量。发力的大小，很大的程度上取决于精神的集中与否，攻击到声止是最好的，通过调整呼吸，我们可以很好地去集中精力完成动作。所以，凡是经过良好修炼的跆拳道高手都非常注重呼吸的调节与神经的敏感性，并且不断地领悟其中的奥秘，发挥出最大的潜力。一旦功力达到，就会产生惊人的力量！”
徐安顿了顿，“好了，这就是我所说的四大理论！在跆拳道实战中，脚踢攻击时候一般使用的部位包括脚前掌，脚趾，脚背，足刀，脚后跟依旧脚后掌！而我们跆拳道，分为白带，白黄带，黄带，黄绿带，绿带，绿蓝带，蓝带，蓝红带，红带，红黑带还有最后的黑带！我今天就讲这么多，你们记不记那是你们的事情！我回家吃饭去了！如果明天有时间，教你们基础！就这样吧！他丫的，我快饿死了。。。”徐安说完话，便扭头离开了跆拳道社，只留得没精打采的朱宏和一直眉头思索的于子杰。
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