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声，说道。
邹云峰有些兴奋高兴地笑了笑，说道：“师父，你这么说，我就放心多了，你放心，我肯定用心刻苦地练，别的本事没有，但是我对练武的热情却是别人比不了的！我会证明给你看的！”
罗少坤十分满意地点了点头，打量着邹云峰那张丑陋的脸，摇头叹了口气道：“算了，或许这也是命，谁让我遇到了你呢！丑点就丑点吧！”
邹云峰挠了挠头，傻乎乎地笑着，心中却思索道：“为什么师父对徒弟的相貌这么看中？难道人的丑酷影响练武吗？”
“废话不多少了，你的时间并不对，我只有三天的时间，传授你功夫，本来这套气功行功炼气的路线十分简洁，主要是要根据节气、天气和每日时间的变化，进行修炼。你的体格很强悍，练习这套功法，可以省去不少功夫。”罗少坤一边说着，一边走向房顶中间的位置，说道：“现在我就把这套功法的修炼要领和口诀，传授给你。”
邹云峰右臂的轻微骨折，完全被邹云峰忽视，生龙活虎的他，一脸兴奋，尾随在罗少坤身后，嘿嘿笑道：“好！师父，我早就迫不及待了。”
“邹云峰，你要记住，练功首先要静心凝气，戒骄戒躁。虽说，练功需要勤勉，但是却不能操之过急，要持之以恒，循序渐进。”罗少坤微微皱了皱眉头，提醒着邹云峰道。
“师父，我明白，你说的每一句话，我都会牢牢记在心里。”邹云峰点着头说道。
“华夏武术博大精深，气功更是五花八门，种类繁多，但是气功殊途同归，都是通过调息、调行、调心这三种手段，使得先天之气和自然之气结合在一起，达到开发自身身体潜能的目的。”罗少坤详细地为邹云峰进行入门解说，继续缓缓说道：“今天你的身体状态不佳，我就先教你如何静心打坐，先用禅定来定气凝神，这便是调心练心，疏通气息。”
邹云峰听得似懂非懂，略显木然地点了点头。
“现在你跟我一起，盘膝打坐，先把自己的心绪平静下来，做到心无旁骛，集中一念，抱元守一。”罗少坤盘膝坐在地上，缓缓闭合双目。
邹云峰学着罗少坤，双腿盘坐在地面，微微皱了皱眉头，问道：“师父，什么是抱元守一？”
“摒除杂念，静神静气，保持心神清净，不为外物所扰，让精、气、神十种保持最佳状态，不内耗、不外溢，时刻让自己体内充盈饱满。”罗少坤微微睁开眼睛，缓缓地解释道。
“哦！”邹云峰仍旧是似懂非懂地微微蹙眉，学着罗少坤的模样，闭目凝神，双手自然而然地落在双腿上。
静坐仅仅不足十分钟，罗少坤竟然就听到了邹云峰的鼾声。
罗少坤睁开眼睛，无奈地摇了摇头，嘴角却露出了一抹笑意，心道：“这个邹云峰，虽然说悟性差了点，但心却宽的很，虽说没能完全明白自己的意思，竟然这么快做到了心无旁骛，甚至是达到了心中无一的境界，说他傻，可他却的确是一个练武的好材料！”