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补充能量，一直到傍晚，肌体都感觉快要撕碎，再爬进药缸熬炼肉身。
如此一来，一晚上便可恢复所有精力，并且更强。
就这样，时间一天天过去，楚凡每日与各类妖兽进行生死厮杀，甚至好几次濒临险境，险些被妖兽撕碎，也让楚凡不得不全力以赴。
而趁着短暂的战斗间隙，楚凡也会回忆功法，领略剑招，刚有领悟，便又是野兽一波波的冲击，领略的招式很快便用来实践。
一开始磕磕绊绊，但次数多了，楚凡慢慢便能完全掌握剑招。
从开始控制不住力度完全将野兽劈成两半，到如今熟练掌握自己力道，剑快而凛冽，每次都用最少的真元斩杀妖兽，也从一开始对战妖兽的险境变成了真正的训练场。
半个月后，炼气圆满的楚凡已经可以同时面对数百头同阶妖兽而游刃有余。
这便是霸体修炼手册的霸道之处，同境界内堪称无敌！
霸体修炼手册中不光有炼体功法，还有秦牧与残老村几位绝顶高手的腿法、拳法、刀法等等。
此后，寒来暑往，楚凡白天在峭壁砍杀着各类妖兽，领悟刀法、剑法、枪法、甚至弓法。