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体丹，这是中三境才能用的丹药。
武者分九境，但在成为真正的入境武者之前还有有筑基三阶：强身、壮血和通力，换血为第一境、二境锻骨、三境铜皮铁骨。
中三境练炁、炼神和练意，上三境追求长生不死分为七境金刚、八境不灭以及九境入道。
除此之外还有传闻中的超品武神境界，却是三千年来几乎少有人能达到。
除开武夫修炼体系之外，还有几乎已经快要消失的修道练气！
虽然依旧有几个炼气修道的宗门存在，但已算得上是名存实亡、宗门之中练气者屈指可数，多是以武者支撑，练气士在江湖基本上已经很少见到了！
“秘籍，一部奔雷刀法，应当属于中乘武技了，那人应该也是刚刚得到，随身带着钻研，不然像他们这种随身携带功法秘籍很少见，又不是闲散的江湖人，另外一部灵猿身法，身法速度类功法！”
看着这两部功法，姜玄皱了皱眉，功法武技时必须要学的，好在前身有些底子在，加上自己前世也见过真正的武功秘籍、不然光是这些玄之又玄的文字他都很难看懂，更别说所谓的经脉血脉之类的了。
但眼下最重要的还是神形百变这部功法，他要在短时间内入门，做到易骨换形才能改头换面，躲避玄衣卫的追杀。
想到此，他叹了口气：“滴水穿石非一日之功！想要成为高手也要一步步来，眼下还是先填饱肚子再说！”
将东西重新收起，他拿起已经烤熟的烤肉开始狼吞虎咽起来！
直到后半夜，伴随着周围时不时传来的猛兽咆哮之声，山洞里才传来一阵悠长而有律动的呼吸声！